تاریخ:
طرز تهیه دسر شکلاتی ترد و پفکی برای چای عصرانه 
درس شصت
مصرف «روي» زخمها را ترمیم مي کند
وي گفت: «روي» از طريق غذا 20 تا 40درصد جذب ميشود و سبزيها ميتوانند به دليل فيبري كه دارند در جذب «روي» مشكل ساز شوند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف «روي» موجب بهبود زخمها و جلوگيري و درمان آكنه ميشود. همچنين سيستم ايمني بدن را تقويت ميكند.
مرتضي صفوي افزود: كودكاني كه از شير مادر استفاده ميكنند، كمتر دچار كمبود «روي» ميشوند به دليل اينكه روي در شير مادر بيشتر از شير گاو است.
وي گفت: «روي» از طريق غذا 20 تا 40درصد جذب ميشود و سبزيها ميتوانند به دليل فيبري كه دارند در جذب «روي» مشكل ساز شوند.
صفوي اضافه كرد: در بزرگسالان مصرف «روي» موجب ترميم زخمها ميشود و براي كساني كه بيماريهاي عفوني دارند، مفيد است و موجب بهبود زخمها و درمان و جلوگيري از آكنه ميشود و همچنين سيستم ايمني بدن را تقويت ميكند.
اين متخصص افزود: مصرف زياد «روي» موجب مسموميت، آشفتگيهاي معده و استفراغ ميشود و استفاده از مكمل «روي» براي جبران كمبود آن بايد با تجويز پزشك باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات تعطیلی واحدهای قضایی سراسر کشور اعلام شد عربستان و پاکستان یادداشت تفاهم امنیتی امضا کردند مفقود شدن نیروی آمریکایی در جریان فرود اضطراری بالگرد در دریای عرب سفیر آمریکا برای اجاره زمین فلسطینی جهت احداث سفارت در قدس، تنها یک دلار پرداخت پایان حسرت ۴۰ ساله مکزیک در دیدارهای حذفی جام جهانی انتشار تصویر متهم به قتل در کهنک پیشوا برای شناسایی وزیر ارشاد: مرز ما وطنفروشی و وطندوستی است نخستوزیر لبنان: بهدنبال تعیین جدول زمانی برای خروج اسرائیل از لبنان هستیم حادثه سقوط نخل در سیستان و بلوچستان با ۲ فوتی ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «تورج شعبانخانی» (همین الان بشنوید) (+صدا) هنوزم چشمهای تو؛ تورج شعبانخانی (+صدا) تفاوت ساختار عضلانی انسان با حیوانات؛ چرا ما قوی ترین نیستیم؟ (+اینفوگرافیک) جواهری در اعماق کویر ایران؛ از نادرترین و لوکس ترین خوراکی های جهان (+اینفوگرافیک) حضور تکتیراندازها در ورزشگاههای جام جهانی ۲۰۲۶ (+عکس) کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز