تاریخ:
این نان پروتئینی سالم را به راحتی در خانه تهیه کنید 
درس شصت و نه
این نان پروتئینی سالم را به راحتی در خانه تهیه کنید
نان پروتئینی یکی از گزینههای مناسب برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم و دریافت پروتئین بیشتر هستند. این نان با مواد اولیه ساده تهیه میشود و میتواند انتخابی مناسب برای صبحانه یا میان وعده باشد.
مواد لازم:__فقط با سه قلم مواد این نون های رژیمی و سالم و درست کن __سفیده تخم مرغ ۲عدد__اب یک لیوان __جودوسر یک لیوان __حتما بزار تابه داغ بشه یکم بار اول چربش کن __یک طرفش پخته شد برعکسش کن
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
این نان پروتئینی سالم را به راحتی در خانه تهیه کنید تقلید ادای ترامپ از سوی یکی از مستمعین سخنرانی دیشب ترامپ در ایالت جورجیا صحنه های دیدنی از تولههای خرس قطبی در حال شنا پس از سالها سکوت؛ نیوشا ضیغمی از طلاقش گفت رگبار و رعد و برق امروز شمال غرب و جنوب شرق کشور را فرا میگیرد پخت ماهی قزل آلای تازه همراه با سیب زمینی کوچک آسفالت مسیر جایگزین کنار گذر پل هدف قرار داده شده آمریکا در استان هرمزگان فیلی در تایلند چنگک کشاورز را برای خاراندن بدنش قاپید هشدار جان مرشایمر درباره حمله زمینی به ایران سه پایگاه آمریکا در کویت هدف مجدد حملات پهپادی ارتش قرار گرفت تکنواز قطعه ماندگار پلنگ صورتی درگذشت هشدار شدید وزیر صمت به واحدهای صنعتی که ماینر دارند طوفان شدید استانبول را درنوردید خلاصه بازی اومونیا - غیرت قزاقستان نجات معجزه آسای کودک ۲ ساله از چاه عمیق با شجاعت نوجوان ۱۲ ساله