تاریخ:
دیدار احساسی فرزند شهید لبنانی با پوستر پدر در جنوب لبنان 
درس پنجاه و هشت
توصیههای مهم برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم و تجمعات
همزمان با افزایش دمای هوا و برگزاری تجمعات، رعایت چند نکته ساده میتواند خطر گرمازدگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
همراه داشتن بطری آب و نوشیدن منظم مایعات، حتی پیش از احساس تشنگی، یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است. همچنین استفاده از کلاه، عینک آفتابی، لباسهای روشن و خنک و کرم ضدآفتاب، بدن را در برابر گرما و تابش مستقیم خورشید محافظت میکند. استراحت دورهای در مکانهای سایهدار یا خنک و پرهیز از فعالیت طولانیمدت زیر نور خورشید نیز توصیه میشود.
کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیش از دیگران در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و نیازمند مراقبت بیشتری هستند. در صورت بروز علائمی مانند سردرد، سرگیجه، ضعف، تهوع یا تشنگی شدید، باید فرد را به محیطی خنک منتقل کرده و مایعات خنک در اختیار او قرار داد تا از تشدید عوارض جلوگیری شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
نامزد مسلمان انتخابات سنا از ایالت میشیگان آمریکا: من برای لابی اسرائیل خطرناکم انتقاد صریح حامد کاشانی به جبهه پایداری و حامیان دولت قبل: تخریب دولت فعلی آنهم وسط جنگ، دعوای انتخاباتی است! دیدار سید عباس عراقچی با هیبت الحلبوسی رئیس مجلس عراق توصیههای مهم برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم و تجمعات دیدار احساسی فرزند شهید لبنانی با پوستر پدر در جنوب لبنان طرز تهیه وافل ترد و پفکی آسان با پرتقال در ۵ دقیقه! دیدار عراقچی وزیر امور خارجه ایران با نزار آمیدی رئیس جمهور عراق تصاویری از وقوع انفجار در تل آویو صحنههای عجیب از رواق کشوردوست: ضرب و شتم پلیس توسط تندروها با شعار الله اکبر! موج گرمای شدید اروپا؛ ذوب شدن چراغهای راهنمایی در برخی مناطق با بطری نوشابه یک گلدان بامزه و خلاقانه بسازید انفجار خودرو در حولون تل آویو یک کشته برجا گذاشت طرز تهیه یکی از معروفترین دسرهای شکلاتی در خانه حمله پهپادی اوکراین به تأسیسات انرژی روسیه شش غذای خوشمزه که میتوانید با گوشت شترمرغ تهیه کنید