فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۷۰۷۱۱
تاریخ انتشار: ۱۶:۱۶ - ۲۵-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۷۰۷۱۱
انتشار: ۱۶:۱۶ - ۲۵-۰۳-۱۴۰۵

باور نمی‌کنید چربی‌های بدن بعد از لاغری از کجا خارج می‌شوند!

2
کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.

عصرایران- بسیاری از افراد تصور می‌کنند چربی‌های بدن هنگام کاهش وزن به انرژی یا گرما تبدیل شده و ناپدید می‌شوند؛ اما واقعیت علمی کمی متفاوت است.

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که بخش عمده چربی‌های از دست‌رفته در فرآیند کاهش وزن، از طریق ریه‌ها و به شکل دی‌اکسیدکربن از بدن خارج می‌شوند. زمانی که بدن برای تأمین انرژی به سراغ ذخایر چربی می‌رود، مولکول‌های چربی در فرآیندی به نام «اکسیداسیون» تجزیه شده و در نهایت به دی‌اکسیدکربن و آب تبدیل می‌شوند.

بر اساس محاسبات پژوهشگران، از هر ۱۰ کیلوگرم چربی که در بدن مصرف شود، حدود ۸.۴ کیلوگرم آن به صورت دی‌اکسیدکربن از طریق بازدم دفع می‌شود و حدود ۱.۶ کیلوگرم نیز به آب تبدیل خواهد شد. این آب از راه‌هایی مانند تعریق، ادرار، تنفس و سایر مایعات بدن دفع می‌شود.

البته این موضوع به معنای آن نیست که با نفس کشیدن بیشتر می‌توان وزن کم کرد. کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.

به بیان ساده، وقتی وزن کم می‌کنید، بخش زیادی از چربی‌های بدن در نهایت از طریق بازدم شما از بدن خارج می‌شوند؛ موضوعی که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما کاملاً با اصول شیمی و فیزیولوژی بدن انسان سازگار است.

برچسب ها: لاغری ، چربی ، شکم
ارسال به دوستان
captcha
نماینده روسیه: تحریم‌های «اسنپ‌بک» علیه ایران وجاهت قانونی ندارد احضار سفیر آلمان به وزارت امور خارجه  رهبر جنبش انصارالله: ادعای عربستان درباره هدف قرار دادن مکه، دروغی بزرگ و تهمتی آشکار است آب‌شیرین‌کن چابهار پس از ۴۵ روز وقفه دوباره وارد مدار اجرا شد روسیه و چین قطعنامه ضدایرانی آمریکا در شورای امنیت را وتو کردند هشدار سقوط سنگ و رانش زمین در جاده‌های کوهستانی مازندران جاماندگان فعلا سهام عدالت نمی‌گیرند قوه قضاییه: ماموران خاطی برخورد ناپسند با فرد تبریزی در بازداشت هستند سخنگوی وزارت خارجه: هرگونه تعرض به اماکن مقدس اسلامی به‌ویژه مکه مکرمه و مدینه منوره و مسجدالاقصی محکوم است دستور بررسی فوری رفتار مأموران با متهم تبریزی صادر شد وزیر جنگ صهیونیستی: پای اردوغان به غزه نمی‌رسد اعتراض ایران به عضویت آمریکا در شورای حکام آژانس انرژی اتمی متکی: در این مقطع نباید از مذاکره صحبت کنیم و نباید پیامی به آمریکا بدهیم و پیامی هم از آن‌ها دریافت کنیم/ دیپلماسی همیشه به معنای مذاکره نیست و گاهی دیپلماسی یعنی مذاکره نکردن رویترز مدعی شد؛ چین برای مهار حوثی‌ها از ایران کمک خواست وزیر نفت: واردات گازوئیل متوقف شده است