تاریخ:
علائم اصلی گرمازدگی را بهتر بشناسید 
درس هفتاد و یک
۴ عامل تهدیدکننده سلامت قلب
اگرچه برخی عوامل خطر ماهیت ژنتیکی دارند، اما بخش بزرگی از بیماریهای قلبی با اصلاح سبک زندگی، کنترل استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است.
یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماریهای قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کمتحرکی از مهمترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آنها بیاطلاعاند.
محمد روزبهانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: بیماریهای قلبیعروقی همچنان در صدر علل مرگومیر در ایران قرار دارند و متخصصان هشدار میدهند که کمتحرکی، استرس و مصرف دخانیات، سلامت قلب جامعه را بیش از گذشته تهدید میکند.
اصلاح سبک زندگی، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی دارد
وی فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، استرس مزمن، مصرف سیگار و کمتحرکی را از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبیعروقی عنوان کرد و گفت: بخشی از این عوامل ریشه ژنتیکی دارند و برخی دیگر اکتسابی و قابل کنترل هستند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به نقش سابقه خانوادگی در بروز بیماریهای قلبی افزود: برخی افراد بهصورت ارثی دچار مشکلاتی مانند دیابت نوع یک یا چربی خون خانوادگی هستند و همین موضوع احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد، اما حتی در این افراد نیز پایش منظم و کنترل عوامل خطر میتواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.
این متخصص قلب و عروق، مصرف دخانیات، استرس و کمتحرکی را از مهمترین عوامل خطر قابل پیشگیری دانست و تاکید کرد: اصلاح سبک زندگی، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی دارد.
روزبهانی فشار خون بالا را مهمترین عامل تهدیدکننده سلامت قلب عنوان کرد و گفت: فشار خون به دلیل بیعلامت بودن، «قاتل خاموش» نامیده میشود؛ زیرا بسیاری از بیماران تا زمان بروز عوارضی مانند سکته قلبی یا آسیب عروقی، از ابتلای خود اطلاعی ندارند.
وی افزود: در بسیاری از موارد، بیماران زمانی متوجه فشار خون بالا میشوند که با سکته قلبی به مراکز درمانی مراجعه کردهاند و بررسیها نشان میدهد این مشکل از مدتها قبل وجود داشته است.
این متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت غربالگری ادامه داد: پایش منظم فشار خون و مراجعه دورهای برای بررسی قند و چربی خون میتواند بسیاری از بیماران را پیش از بروز عوارض جدی شناسایی کند.
روزبهانی همچنین سیگار را یکی از مهمترین عوامل خطر قابل پیشگیری دانست و تصریح کرد: ترک دخانیات میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد و حتی در سالهای نخست پس از ترک، میزان خطر تا حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد کمتر میشود.
وی خاطرنشان کرد: اگرچه برخی عوامل خطر ماهیت ژنتیکی دارند، اما بخش بزرگی از بیماریهای قلبی با اصلاح سبک زندگی، کنترل استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مذاکره تصمیم شخصی پزشکیان نیست / همه تصمیمات در شورای عالی امنیت ملی و با تأیید رهبری اتخاذ میشود دیدنی های امروز؛ از آتش سوزی های جنگلی مهیب اروپا تا تشدید جنگ یمن و عربستان تداوم کاهش قیمت نفت در بازار جهانی بورس امروز سهشنبه ۶ مرداد ۱۴۰۵/ بازار سرمایه ۴۵ هزار واحد رشد کرد تداوم کاهش ذخایر استراتژیک نفت خام آمریکا ملوان ایرانی که در حمله اوکراین به شهادت رسید (عکس) مجلس از قطعهسازی دانشبنیان حمایت می کند وزیر جنگ اسرائیل: امپراتوری بزرگ و متکبر ایران در منطقه فروپاشیده/ اردوغان جا پای ایران نگذارد/ غزه و جنوب لبنان را ویران کردیم آغاز تولید نخستین کامیونت اتوماتیک ایران در سایپا دیزل علی قلهکی: پاسخ احتمالی به اوکراین ممکن است اروپا را به همسویی با آمریکا بسیج کند راهنمای خرید فولاد تندبر برای ابزارسازی و ماشین کاری پیشفروش بلیت قطارهای مسافری از چهارشنبه آغاز میشود پیدا شدن پیکر غرق شده دانشآموز نخبه گیلانی شبهای ترسناک بهشت زهرا/ مردی که در دل شب، نام مردگان را میربود وزیر آموزشوپرورش: ورود بازیهای فکری به برنامههای ورزشی دانشآموزان/ برگزاری آزمون جدید استخدامی