تاریخ:
تمرین موثر برای تقویت ماهیچههای فوقانی 
درس نود و هفت
طرز تهیه برگرهای رنگی با مواد کاملا طبیعی
در این ویدیو، برگرهای خانگی با رنگهای طبیعی چغندر، اسفناج و هویج آماده میشوند. کتلتهای ضخیم روی آتش کباب شده و با نان تستشده و مواد ساده، یک بشقاب رنگارنگ و روستایی خلق میشود.
برای تهیه این برگرهای خاص، خمیر با رنگهای طبیعی چغندر، اسفناج، هویج و سبزیجات تازه ترکیب میشود تا نانهایی با رنگهای جذاب و متفاوت شکل بگیرد. سپس کتلتهای ضخیم و آبدار آماده شده و روی حرارت کباب میشوند تا بیرون آنها برشته و داخلشان نرم باقی بماند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
باران عروسهای دریایی پس از طوفانی شدید، نیویورک شاهد هدیه قابل توجه ایرانخودرو به مشتریانش در ۲۰ سال پیش لحظه هولناک تصادف در جاده چالوس / فیلمبرداری از داخل خودرو فرار گربه وحشی از کمین دو شغال روی درخت خشک ربات منحصربهفرد کره جنوبی؛ انجام عملیات جوشکاریهای پیچیده و دشوار سیل مهیب در بانکوک؛ خودروها در آب غرق شدند تمرین موثر برای تقویت ماهیچههای فوقانی قایقسواری در خیابانهای سیل زده در نیوجرسی آمریکا کنسرت اختصاصی آهنگساز بریتانیایی برای ۱۵۰ خرس در ویتنام عراقچی: ملاحظات امنیتی مانع انتشار تصاویر رهبر معظم انقلاب است مجید شاکری: آمریکا و امارات به منطق بستن تنگه هرمز حمله کردند پزشکیان آیه استخاره روز اول مهر را گفت انیمیشن لگویی از بهغنیمتگرفتن دومین زیردریایی هوشمند آمریکا رامبد جوان: سانسورهای تلویزیون عجیب و غریب بود؛ انگار هرکسی خشن و وحشی و دیوانه بود، فرستاده بودند بخش بازرگانی خلاصه بازی صربستان - هلند