فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۰۴۱۵۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۱۰۴۱۵۸
انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۴

3 تمرین طلایی برای سلامتی افراد بالای ۴۵ سال (فیلم)

برای افراد بالای ۴۵ سال، انجام منظم یک سری تمرینات خاص برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌های شایع این سنین و حفظ استقلال فیزیکی ضروری است.

منبع:پیج dr.mohammadi.physio

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
سردار شکارچی: هیچ وقت تولید موشک‌های راهبردی متوقف نشد چگونه از مسمومیت غذایی پیشگیری کنیم؟ آتش گرفتن هواپیمای‌ام وی-۲۲بی آسپری تفنگداران دریایی آمریکا در تمرین آموزشی زهران ممدانی: من بر خلاف شهردار‌های گذشته از نتانیاهو یا هر جنایتکار جنگی دیگری در اینجا استقبال نخواهم کرد لحظه برخورد موشک ایرانی در پایگاه آمریکا در عقبه اردن پاسخ روبیو به انتقاد‌ها درباره بند ۵ تفاهم‌نامه با ایران ویدئوی یک نظامی آمریکایی در پایگاه این کشور در اردن هم‌زمان با هشدار حمله موشکی ایران سخنگوی وزارت کشور: سقوط مشهد در اغتشاشات دی‌ماه پارسال را کاملا تکذیب می‌کنم تلاش ناکام برای زدن پهپاد‌های ایرانی عازم پایگاه‌های آمریکا در اردن در حریم سوریه ویدئوی احساسی لیلا بلوکات برای تولد خواهرش نامزد‌های بهترین گل جام‌جهانی اصابت موشک ایرانی به منطقه مرزی بین اردن و ایلات اسرائیل وحید تاج روی پل بمباران شده کرج خواند وسواس یک بیماری است که باید درمان شود حقوق‌بگیران بین ۴۰ تا ۸۰ میلیون، چند درصد مالیات می‌دهند؟