فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۲۸۹۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۰ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۲۸۹۸
انتشار: ۰۹:۰۰ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۴

چیپس و پفک کودکان را بی‌قرار می‌کند..! خطر شدت گرفتن بیش‌فعالی بیشتر می‌شود (فیلم)

چیپس و پفک کودکان را بی‌قرار می‌کند..! خطر شدت گرفتن بیش‌فعالی بیشتر می‌شود (فیلم)
این اختلال که با بی‌قراری، تمرکز پایین و رفتارهای تکانشی همراه است، علاوه بر عوامل ژنتیکی و محیطی، تحت‌تأثیر مستقیم نوع تغذیه نیز قرار دارد.

فیلم گزارش را این‌جا ببینید

عصر ایران ــ نتایج پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد میان تغذیه کودکان و بروز رفتارهای بی‌قراری و کاهش تمرکز، ارتباط مستقیم وجود دارد؛ به‌ویژه در کودکانی که به اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) مبتلا هستند.

به گزارش نتایج تحقیقات انجام‌شده، رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در شدت یا کنترل علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) داشته باشد. این اختلال که با بی‌قراری، تمرکز پایین و رفتارهای تکانشی همراه است، علاوه بر عوامل ژنتیکی و محیطی، تحت‌تأثیر مستقیم نوع تغذیه نیز قرار دارد.

کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف مداوم خوراکی‌های فرآوری‌شده مانند چیپس، پفک، نوشابه، سوسیس، ژله و سایر تنقلات صنعتی، به دلیل داشتن رنگ‌های مصنوعی، مواد نگهدارنده، طعم‌دهنده‌های شیمیایی و قندهای ساده، می‌تواند تعادل شیمیایی مغز را بر هم زده و علائم بیش‌فعالی و بی‌توجهی را تشدید کند.

مطالعات متعدد حاکی است که کودکان مبتلا به ADHD با مصرف بیش از حد این خوراکی‌ها، رفتارهای پرخاشگرانه‌تری از خود نشان می‌دهند. در مقابل، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین‌های سالم و غلات کامل، به بهبود عملکرد ذهنی و کاهش بی‌قراری کمک می‌کند.

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند والدین با کاهش تدریجی خوراکی‌های پرقند، پرنمک و حاوی افزودنی، و جایگزینی آن‌ها با گزینه‌های سالم همچون آب، دوغ، آب‌میوه طبیعی، مغزها، میوه خشک و ذرت بو داده ساده، مسیر مؤثری برای افزایش آرامش و تمرکز کودکان فراهم کنند.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: تغذیه ، کودک ، بیش فعالی
ارسال به دوستان
captcha
اتوبوس‌های بین‌شهری یا تابوت‌های متحرک سرگردان ؛ دو حادثه مرگ‌بار در یک شب و ۱۰ها حادثه مرگ‌بار در شش ماه زیباترین ضربات ایستگاهی مسی که با بدشانسی به تیر خوردند REMUS 600؛ شکار دومین زهپاد ارتش آمریکا در تنگه هرمز استقرار زنان پلیس راهور تهران بزرگ مقابل درب مدارس دخترانه امیر مهدی علوی: امیر قلعه‌نویی دوست دارد سد نرفتن تیم ملی به فینال جام ملت‌های آسیا را بشکند! سبزیجات و میوه‌ها؛ منابع طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن کودک عراقچی: شروط ایران برای باز شدن تنگه هرمز تغییر نمی‌کند لحظه شکار گوزن یالدار توسط تمساح با چرخش مرگبار نمایش طنزآمیز رابطه ترامپ و دستیار جنجالی‌اش در برنامه کمدی کانادایی توجیه خواهر پژمان جمشیدی درباره رفتارش بادمجون رو اینجوری بپز؛ خوشمزه و متفاوت! گل‌های دیدار انگلیس و اسپانیا مهریه جالب همسر امیرحسین قیاسی باران شدید خیابان‌های ایتالیا را به رودخانه تبدیل کرد بیمه خدمات درمانی فقط ۵ درصد پول دارو را می دهد!