تاریخ:
ترامپ: ملانیا از رقصیدن من با سرود ملی همجنسگرایان متنفر است 
درس هشتاد و دو
ریکاوری لاکچری سیتیزنها: یوگای ساحلی گواردیولا برای نبرد با یوونتوس (+عکس)
منچسترسیتی برای دیدار سرنوشتساز مقابل یوونتوس در جام باشگاههای جهان، به روشی غیرمنتظره آماده میشود. شاگردان پپ گواردیولا پس از صعود قطعی به یکهشتم نهایی، در فلوریدا با یک جلسه ریکاوری ویژه شامل یوگای ساحلی و فوتبال با خود گواردیولا، انرژی تازهای گرفتند.
گواردیولا جلسه ریکاوری شاگردانش را به شکل جالبی برگزار کرد.
به گزارش ورزش سه، منچسترسیتی بهطور خاصی برای بازی حساس خود مقابل یوونتوس آماده میشود.شاگردان گواردیولا که قرار است روز پنجشنبه آینده در دور سوم و پایانی مرحله گروهی جام باشگاههای جهان ۲۰۲۵ در آمریکا به میدان برود، با قطعی شدن صعود منچسترسیتی به مرحله یک هشتم نهایی، بازیکنان به فلوریدا برگشتند و در یک جلسه ریکاوری ویژه در اردوگاه تمرینی خود در شهر زیبای بوکا راتون شرکت کردند.
در این جلسه تمرینی گواردیولا و بازیکنان در یک کلاس یوگا در کنار ساحل شرکت کردند، این تمرین به آنها کمک کرد تا از خستگی ناشی از پیروزی قاطع ۶-۰ برابر العین در دور دوم بهبود یابند. فضای دلنشین زیر آسمان آبی و بر روی شنهای نرم ساحل، روحیه بازیکنان را به طرز چشمگیری افزایش داد و بازیکنان به شدت از این تمرین استقبال کردند، جالب اینجاست که گواردیولا نیز بهعنوان یک مربی فعال، در حال بازی فوتبال با بازیکنانش دیده شد و از فضای تمرینی تیمش نهایت لذت را می برد!
با توجه به اینکه هر دو تیم منچسترسیتی و یوونتوس از دو بازی ابتدایی خود شش امتیاز کسب کردهاند، این مسابقه در ورزشگاه کمپینگ ورلد در اورلاندو بهعنوان یک دیدار سرنوشتساز تلقی میشود. تعیین صدرنشین گروه و ایجاد روحیه مناسب برای مرحله حذفی، اهمیت ویژهای دارد. منچسترسیتی امیدوار است با حفظ این روال آمادگی و روحیه بالا، به پیروزی در برابر یوونتوس دست یابد و به مرحله بعدی این رقابتها صعود کند.
بازیکنان منچسترسیتی با تمرینات متنوع و ابتکاری خود، تلاش دارند تا سطح بالای آمادگی جسمانی و روانی خود را حفظ کنند. یوگا در کنار ساحل فرصتی بینظیر برای رهایی از فشارهای بازیهای قبلی و تجدید انرژی بود. به نظر میرسد این تمرینات تأثیر بسزایی در روحیه و تمرکز بازیکنان داشته و میتواند عملکرد آنها را در بازی با یوونتوس بهبود بخشد.
در نهایت همه نگاهها به این مسابقه مهم و کلیدی معطوف شده است و انتظار میرود طرفداران فوتبال در سراسر جهان با اشتیاق آن را دنبال کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ماکرون: اوکراین را به موشکهای رهگیر تجهیز خواهیم کرد اعلام نتایج دکتری بدون آزمون دانشگاه آزاد ۱۴۰۵ واریز ۷.۵ میلیارد دلار درآمد نفتی به حساب بانک مرکزی تأیید شد «استخر» دومین فیلم ۱۰۰ میلیاردی سال 405 شد انتخاب رشته دانشگاه امام صادق در کنکور ۱۴۰۵؛ مهلت ثبتنام تا ۶ شهریور نیروی کار نیروگاه بوشهر بیشتر میشود؛ وعده روساتم برای افزایش کارگران جریمه 400 میلیون دلاری شبکه اجتماعی چینی در آمریکا استقبال از کتاب نویسنده ناموفق بعد از 80 سال! خدمات بانک ملی ایران پایدار شد؛ امکان انجام امور بانکی فراهم است سرپرست وزارت دفاع: ایران هرگز تسلیم فشار نمی شود کشف بیش از یک تن مواد مخدر در کرمان؛ دستگیری بیش از ۱۵۰۰ نفر در طرح آرامش شوک در هفته اول؛ منچستریونایتد برابر هالسیتی تازهصعودکرده شکست خورد ساخت فیلمی درباره جوانی ابنسینا در تاجیکستان سیانان: تنگه هرمز تا حد زیادی بسته است تنها شماری نفتکش با مجوز ایران عبور میکنند هشدار توانیر درباره گرمای ماندگار؛ مدیریت مصرف برق ادامه دارد
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟