فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۳۹۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۳۹۱
انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)
برای کاهش ورم بارداری، پا‌ها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیت‌های سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: بارداری ، سلامت
ارسال به دوستان
captcha
حمله تند بازیگر نقش هالک به ترامپ: باید او را به «اردک‌لنگ» تبدیل کنیم طرز تهیه پولکی خانگی؛ اگر عاشق پولکی هستی این دستور ساده را ببین خلاصه بازی هلند ۲ - صربستان ۱ زلاتان برای تولد ۴۵ سالگی‌اش فراری F80 خرید؛ ابرخودروی ۱۲۰۰ اسب‌بخاری ترفند ساده بی‌استخوان کردن ران مرغ در چند لحظه چرا جنگ ایران و آمریکا نه برنده دارد و نه تمام می‌شود؟ پیش‌بینی هواشناسی؛ بارش پراکنده در سواحل خزر و رگبار باران در غرب و جنوب کشور طرز تهیه بهترین لازانیا در طبیعت؛ یک لازانیای متفاوت و خوشمزه در دل طبیعت سرقت با پتک از طلافروشی در روز روشن؛ دزد در برابر چشمان مردم وارد عمل شد اعتراف سارق خانه سفیر فیلیپین؛ سرایدار با حقوق ۱۲۰ میلیونی بودم خلاصه بازی پرتغال 2 - نروژ 1 کارشناس صداوسیما: ما یه جنتی داریم عمرش از خود اسرائیل بیشتره زمین‌لرزه ۴.۴ ریشتری جنوب ترکیه را لرزاند سردار فدوی: قیمت گازوئیل در اروپا ۲ یورو شده که یعنی ۷۰۰ هزار تومان عادت غلط غذایی که سبب رفلاکس معده می‌شود