تاریخ:
رئیس فدراسیون ووشو: خواهران منصوریان با چاقو خودزنی کردند 
درس پنجاه و یک
عزت نفس به چه معناست؟
عزت نفس (Self-Esteem) احساس کلی ما از ارزش و اهمیت فردیمان است. عزت نفس برای سلامت روان ضروری است و میتواند به موفقیت فردی و حرفهای بیشتر کمک کند.
عزت نفس (Self-Esteem) احساس کلی ما از ارزش و اهمیت فردیمان است. عزت نفس برای سلامت روان ضروری است و میتواند به موفقیت فردی و حرفهای بیشتر کمک کند.
به گزارش دافوس مدیا، مفاهیم دیگری نیز وجود دارد که در عزت نفس ما تاثیرگذار است اما معنای متفاوتی دارد. در ادامه به بعضی از این مفاهیم اشاره شده است:
خودپذیری (Self-Acceptance)
به معنای پذیرش همه جنبههای خود از جمله نقاط قوت و ضعف است. برخلاف عزت نفس که ارزش را میسنجد، خودپذیری بی قید و شرط و بدون قضاوت است.
احترام به خود (Self-Respect)
ارزش قائل شدن برای خود و درخواست احترام از دیگران است و بر حفظ کرامت و مرزها تمرکز دارد.
خودانگاره (Self-Image)
خودانگاره تصویر ذهنی است که ما از خود داریم و بر خلاف عزت نفس که سنجش میکند، خودانگاره به صورت توصیفی و جزئی است.
اعتماد به نفس (Self-Confidence)
به معنای اطمینان به تواناییها و قضاوتهای خود است؛ برخلاف عزت نفس، اعتماد به نفس به مهارتها و اقدامات خاص مربوط میشود.
خودکارآمدی (Self-Efficacy)
خودکارآمدی به معنای باور به توانایی و ظرفیت خود برای انجام اقدامات لازم در راستای دستیابی به یک هدف خاص است.
شفقت با خود (Self-Compassion)
با خود شفقت داشتن به معنی مهربان بودن با خود، درک کردن و حمایت خود در شرایط سخت است. شفقت برخلاف عزت نفس ارزش را نمیسنجد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سالها در ازدواجهای ناموفق نگه میدارد قدیمیترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید آیفونهای قدیمی با iOS 27 سریعتر میشوند؟ خبر مهم برای کاربران iPhone 11 اگر این ۶ علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است تصاویر خانههایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان کاسهبشقابهای چینی کاملا سالم در عمق 600 متری دریا پیدا شدند(+عکس)