لاغری - صفحه 8

برچسب جستجو

6 عارضه مهم قرص‌های لاغری/ دروغِ قرص‌های چاقی صورت

کد خبر: ۷۰۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵

چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟ (اینفوگرافی)

در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است. سایت «ریواردمی» یه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود پرداخته و اینفوگرافی پیش رو بر اساس همین گزارش تهیه شده است.

کد خبر: ۶۷۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

باربی شدن به چه قیمت؟

کد خبر: ۶۶۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳

چرا به کلسیم نیاز داریم؟

کد خبر: ۶۵۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

17 قلم محصول غیرمجاز ماهواره ای

بازرسان با انجام 28 بازرسی از عطاری ها، پنج بازرسی از مکمل فروشی ها، 11 بازرسی از باشگاه های ورزشی و بازرسی از خط تولید مکمل بدنسازی دو کارخانه، 119 قلم جنس قاچاق و غیرمجاز کشف کردند که اقلام گیاهی با 60 قلم در صدر کشفیات قرار داشت.

کد خبر: ۶۵۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

از بشقاب‌های قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید

کد خبر: ۶۵۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵

حتما قبل از ورزش صبحانه بخورید

کد خبر: ۶۲۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷

کاهش وزن با 4 سبزی

کد خبر: ۶۲۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳

قوی ترین میوه‌های لاغر کننده

میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.

کد خبر: ۶۲۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶

رازهای مراقبت از پوست که متخصصان پوست هرگز به شما نمی گویند!

ضد آفتاب هایی را انتخاب کنید که حاوی زینک یا دی اکسید تیتانیوم هستند و کاملا پوست خود را با آن بپوشانید، عینک آفتابی هم بزنید تا پوست دور چشمهای‌تان چروک نخورد.

کد خبر: ۶۱۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱

بهترین ورزش برای لاغری چیست؟

کد خبر: ۶۰۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲

6 باور کلیشه‌ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی

بسیاری از ما کلیشه ها و باورهای نادرست و غیر علمی درباره برخی موضوعات مرتبط با لاغری و رژیم کاهش وزن داریم که نه تنها پایه علمی ندارند، بلکه گاه زیان بار هم هستند.

کد خبر: ۶۰۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

فواید کدو سبز برای لاغری

کد خبر: ۵۹۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴

چایی که شما را لاغر می کند

کد خبر: ۵۹۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲

چطور با نوشیدن سرکه سیب لاغر شویم؟

نوشیدن سرکه سیب باید به شکل رقیق باشد و توصیه می شود ابتدا روزی یک بار استفاده شود و یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کنید و بعد از حل شدن کامل آن را بنوشید .

کد خبر: ۵۹۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶

سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه

سیب سرشار از ویتامین های A,B,C ، مواد چربی، تانن، اسید مالیک و سلولز می باشد. سیب دارای مواد آهنی، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و سیلیس می باشد. مصرف سیب را برای اشخاصی که مبتلا به مرض چاقی هستند تجویز می کنند.

کد خبر: ۵۹۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲

بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن

کد خبر: ۵۹۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲

خواص معجزه آسای اسپند در لاغری

شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چوناسپند علاوه بر خواص لاغری، خواص دیگری نیز دارد.

کد خبر: ۵۹۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

لاغری تا عید نوروز

در برنامه روزانه خود بین 30-45 دقیقه پیاده روی سریع قرار دهید. این پیاده روی میتواند در زمان های رفت و بازگشت به محل کار نیز باشد تنها نکته مهم آن این است که باید با سرعت بالاتر از راه رفتن عادیتان باشد تا سبب افزایش ضربان قلب و تعرق شما شود.

کد خبر: ۵۸۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱