ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از خطوط دفاعی غذایی شما در برابر آلرژی ها باشند.
کد خبر: ۶۳۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
پرهیز از سیگار و محصولات حاوی تنباکو نشان داده است که در میان این عادات سالم سبک زندگی موثرترین روش برای تجربه طول عمر بیشتر یا حداقل پرهیز از مرگ زودرس محسوب می شود.
کد خبر: ۶۳۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
کد خبر: ۶۳۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
علائم اصلی سینوزیت شامل صورت درد یا احساس فشار در این قسمت، احتقان، ترشح از بینی یا ترشح پشت بینی و کاهش توانایی بویای می شوند.
کد خبر: ۶۳۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
به طور معمول، سرفه منظم در نتیجه سرماخوردگی به تدریج طی حداکثر دو هفته از بین می رود. اما اگر سرفه پایدار است و نشانه ای از کاهش و بهبود آن دیده نمی شود، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیقتر شرایط توصیه می شود.
کد خبر: ۶۳۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
ویتامین D هم برای رشد و هم عملکرد مطلوب مغز ضروری است و مطالعات علمی کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری اماس، و زوال شناختی پیوند داده اند.
کد خبر: ۶۳۴۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
مطالعه ای جدید نشان داده است که برخی سبزی ها می توانند به ما در پیشگیری و مقابله با سرطان روده بزرگ کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
باقلا منبع عالی برای فیبر و همچنین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما از مصرف بیش از حد این ماده غذایی به همراه داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای روانپزشکی، و برخی داروهای ضد افسردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۳۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۶۳۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
زمانی که کیسه صفرای شما برداشته می شود، ممکن است همچنان صفرای کافی در بدن وجود داشته باشد، اما میزان آن در روده کوچک کافی نباشد.
کد خبر: ۶۳۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
کد خبر: ۶۳۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
کد خبر: ۶۳۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت قرار دارند.
کد خبر: ۶۳۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۶۳۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
پوست و موی شما به طور معمول نخستین مواردی هستند که مورد توجه دیگران قرار می گیرند و از این رو، افراد بسیاری به سلامت آنها توجه ویژه ای دارند.
کد خبر: ۶۳۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
کد خبر: ۶۳۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قویتری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قویتر رخ می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
نتایج یک پژوهش نشان داد که مواد غذایی تلخ مزه ممکن است هوس مصرف خوراکی های شیرین را کاهش داده و از این رو علاقه شما به این قبیل خوراکی ها نیز کاهش یابد.
کد خبر: ۶۳۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
سازمان بهداشت جهانی بیلارزیا - در حال حاضر بیشتر به نام شیستوزومیازیس (Schistosomiasis) شناخته می شود - را هم به عنوان یک بیماری حاد و هم یک بیماری مزمن تعریف می کند.
کد خبر: ۶۳۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، از این رو، ممکن است به افراد در احساس سیری برای مدت زمان طولانیتر کمک کند.
کد خبر: ۶۳۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷