تاریخ:
- قالیباف: نباید وقت خود را صرف موضوعاتی کنیم که مردم را عصبانی میکند
- ادعای امارات: دو موشک بالستیک از سمت ایران شناسایی شد
- ایران دو دیپلمات فرانسوی را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد
- کاخ سفید: مذاکرات با ایران تا اطلاع ثانوی لغو شد
- عراقچی: وزارت امور خارجه مجری سیاستهای کلان کشور است/ پزشکیان به وزارت خارجه استقلال داد
- ادعای قطر: بقایای یکی از دو خلبانان ایران را پیدا کردیم
- ادعای ان بی سی: ارسال مهمات و تسلیحات روسیه به ایران از کریدور خزر
- عروسییی که ما برای رونالدو ساختیم
- تناقضی که «بیداد» را تصنعی میکند/ چرا صدای خوانندهاش را نشنید؟
- مصوبه مقابله با نفوذ خارجی و جاسوسی میتواند آزادیهای فردی و علمی را محدود کند
برچسب جستجو
دستهای از این باکتریها به نام پروبیوتیک معروفاند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار میگیرند. با مصرف یکسری از خوراکیها میتوانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد رودهتان کنید.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
غذاهای مناسب برای دستگاه گوارش آسیب پذیر باید براساس تجربیات و دانش متخصصان تغذیه و گوارش و سلیقه فردی انتخاب شود. دستگاه گوارش یکی از مهمترین دستگاههای بدن است که از دهان شروع شده و تا مقعد ادامه پیدا میکند. اندامهای دیگری مانند کبد، کیسه صفرا، پانکراس و طحال هم جزئی از این سیستم گسترده هستند. به همین دلیل اگر به موادغذایی مصرفیتان توجه نکنید، بیماریهای مختلفی میتوانند دستگاه گوارش را درگیر کنند.
کد خبر: ۱۱۸۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
بر خلاف ظاهر ثابتی که در آینه می بینیم، بدن انسان مجسمه ای سنگی نیست؛ بلکه سیستم پویایی است که سلول های فرسوده را بازیافت کرده و بافت های تازه را جایگزین آن ها می کند.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
سلامت دستگاه گوارش با وضعیت عمومی بدن ارتباط دارد و مشکلات گوارشی میتوانند روی تغذیه، انرژی و کیفیت زندگی اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
دچار نفخ، یبوست یا هضم سنگین غذا هستید؟ در این مقاله بررسی می کنیم که برای سلامت روده و درمان مشکلات گوارشی، فیبر مهم تر است یا پروبیوتیک ها؟
کد خبر: ۱۱۷۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
فیبر موجود در باقلا، در سلامت دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست نقش موثری دارد و بهدلیل ایجاد سیری طولانیمدت برای کنترل وزن مفید است.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهمترین راز بهرهمندی از فواید آن است
کد خبر: ۱۱۴۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
کیوی یکی از مغذیترین میوههای جهان است که بهدلیل ترکیب منحصربهفردی از فیبر غذایی، ویتامین C، آنزیمهای گوارشی و آنتیاکسیدانها نقش مهمی در سلامت عمومی بدن ایفا میکند. این میوه کمکالری اما پُرخاصیت، بهویژه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست مورد توجه مطالعات علمی قرار گرفته است. کیوی حاوی فیبر محلول و نامحلول بههمراه آنزیم Actinidin است که حرکات روده را تنظیم کرده و دفع را تسهیل میکند.
کد خبر: ۱۱۳۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
اگر از دنبال کنندگان اخبار سلامت هستید، 5 خواندنی جالب درباره تمرینات ورزشی برایتان در ادامه قرار داده ایم که می تواند در نوع خود اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
رژیم غذایی سالم و تامین منابع مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر سلامت اعضای بدن به خصوص دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
اگر با یبوست مزمن، نفخ یا سندرم روده تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کنید، شاید زمان آن رسیده که در کنار رژیم غذایی، نگاهی جدی به سطح فعالیت بدنی خود بیندازید. ورزش نه یک مکمل، بلکه دارویی طبیعی است که می تواند آرامش را به دستگاه گوارش شما بازگرداند.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
سلامت دستگاه گوارش اساسا به معنای برخوردار بودن از تعداد مناسب باکتری های لازم برای گوارش و نیز خوردن غذاهای فیبردار به اندازه کافی است.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و تنظیم حرکات روده دارد. دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش آمریکایی، ۵ میوه غنی از منیزیم را معرفی کرده که با مصرف آنها میتوانید به بهبود هضم و سلامت رودهها کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
این هفت میوه با فیبر، ویتامینها و آنزیمهای ویژه خود، سیستم ایمنی را تقویت و هضم غذا را بهبود میبخشند. مصرف منظم آنها سلامت کلی بدن را حمایت کرده و انرژی و شادابی روزانه را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کمیسیون اروپا اعلام کرده است که «مصرف کیوی سبز با افزایش دفعات مدفوع به عملکرد طبیعی روده کمک میکند». به زبان ساده یعنی کیوی سبز به هضم و کارکرد رودهها کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مواد شیمیایی ماندگار که در همهچیز از ماهیتابههای نچسب گرفته تا بستهبندی فستفودها استفاده میشوند، با سرطان، اختلالات هورمونی، آسیب کبدی و مشکلات دیگر مرتبط دانسته شدهاند.
کد خبر: ۱۰۶۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
زمانیکه فرد دچار استرس میشود، بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» میشود؛ حالتی که در آن خونرسانی به قلب و عضلات در اولویت قرار میگیرد و در نتیجه جریان خون به اندامهای گوارشی کاهش مییابد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
با ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی میتوان از بروز مشکلات گوارشی و معده عصبی پیشگیری کرد و در صورت بروز این مشکلات، ناراحتیهای ناشی از آن را کاهش داد و حتی درمان کرد.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
عوامل موثر در ایجاد این گرهها شامل کمبود ید در رژیم غذایی، سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض اشعه، و افزایش سن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
آخرین اخبار
بررسی نسبتهای مالی و ارزندگی نماد تاپیکو در بازار سهام خلاصه بازی نساجی مازندران - استقلال آتشسوزی گسترده در سلیمانیه عراق تراکتور با دبل حسینزاده سپاهان را در نقش جهان زمینگیر کرد وداع با پهلوان آواز؛ مراسم یادبود ایرج با حضور اهالی موسیقی برگزار شد (+عکس) انفجار گسترده در یک کارخانه فنلاندی نزدیک مرز روسیه قالیباف: نباید وقت خود را صرف موضوعاتی کنیم که مردم را عصبانی میکند حریق مرموز در قلب گرگان؛ از سیمکشی فرسوده تا شایعات داغ / گرگان چه چیزی را از دست داد؟ قالیباف: انقلابی کسی است که قدرت حل مسئله داشته باشد پیکان و گلگهر در تهران امتیاز تقسیم کردند؛ توقف سیرجانیها برابر پیکان
پربازدید ها