تاریخ:
- درگذشت میرحسین موسوی تکذیب شد
- دیده بوسی پزشکیان و کروبی در مراسم ختم احمد ناطق نوری (عکس)
- عراقچی: ایران اکنون در موقعیت ممتازی است/ اروپایی ها در نیویورک اشتیاق شدیدی برای دیدار و ملاقات داشتند
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: مذاکره با آمریکا جواب نخواهد داد / نقشه همچنان جنگ علیه ایران است
- لغو سفر نتانیاهو و کاتس به غزه در پی فرود اضطراری پرواز «فلایدبی»
- مسأله فقط بازگشت هنرمندان نیست، امکان کار کردن است
- کیک تولد 72 سالگی مسعود پزشکیان (عکس)
- دو ماه سرنوشتساز در انتظار ایران، آمریکا و خاورمیانه
- بچه های کتابخانه ؛ روایتی از یک کتابخانه کوچک روستایی در جنوب ایران
برچسب جستجو
اگر به دنبال یک تمرین ساده برای سرشانه در خانه هستید که به تجهیزات خاصی نیاز نداشته باشد، حرکت Y-T-W میتواند گزینه مناسبی باشد. این تمرین با تمرکز بر سرشانه، عضلات اطراف کتف و قسمت بالایی پشت انجام میشود و میتوان آن را در فضای محدودی از خانه نیز اجرا کرد.
کد خبر: ۱۱۹۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
آخرین اخبار
تکذیب شایعه موافقت دولت با استیضاح میدری معاملات شبانه تتر متوقف شد معمای تصویری دشوار: کدام گره در واقع یک دایره ساده است؟ شمار خبرنگاران شهید در غزه به ۲۶۳ نفر رسید تاکید وزیر دفاع پاکستان: با هر ابزار ممکن از عربستان پشتیبانی می کنیم درخشان: با این شرایط در جام ملتها به جایی نمیرسیم نخستوزیر انگلیس: بازگشت به اتحادیه اروپا را بررسی میکنیم نماینده ولی فقیه در سپاه: پیامهای رهبری خشم و انفعال دشمنان را رقم میزند قدیمی ترین بازیگران زنده هالیوود (+تصاویر) ترافیک سنگین در ورودی محورهای کندوان، هراز و سوادکوه
پربازدید ها