فریکشن مکسینگ

فریکشن‌مکسینگ؛ یعنی عمداً سختش کن: مسیر را بدون جی‌پی‌اس پیدا کن، غذا را خودت بپز، به جای ایمیل نامه بنویس و به جای چت تلفن بزن. در نگاه اول، این کارها عجیب و حتی واپس‌گرا به نظر می‌رسند. اما پشت شان یک حقیقت ساده است: هرچه زندگی‌ را راحت‌ تر کرده‌ایم، مضطرب‌ تر، حواس‌پرت‌ تر و بی‌حال‌ تر شده‌ایم.