تمرینات تنفسی

برچسب جستجو
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که آواز خواندن، روشی مؤثرتر از تمرینات تنفسی سنتی برای کاهش آروغ‌زدن در افراد مبتلا به اختلال نادر آروغ‌زدن فوق‌معدی است.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸

هرچه بدن اکسیژن بیشتری دریافت کند، سلول‌ها می‌توانند چربی و قند را بهتر بسوزانند. در تمرینات تنفسی مانند Wim Hof یا تنفس دیافراگمی، حجم اکسیژن دریافتی افزایش می‌یابد. این اکسیژن به میتوکندری‌ها می‌رسد و فرآیند تنفس سلولی را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۴۷۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰

آخرین اخبار
پربازدید ها