مطالعهای جدید نشان میدهد که آواز خواندن، روشی مؤثرتر از تمرینات تنفسی سنتی برای کاهش آروغزدن در افراد مبتلا به اختلال نادر آروغزدن فوقمعدی است.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
هرچه بدن اکسیژن بیشتری دریافت کند، سلولها میتوانند چربی و قند را بهتر بسوزانند. در تمرینات تنفسی مانند Wim Hof یا تنفس دیافراگمی، حجم اکسیژن دریافتی افزایش مییابد. این اکسیژن به میتوکندریها میرسد و فرآیند تنفس سلولی را تقویت میکند.
کد خبر: ۱۰۶۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰