دانشمندان میگویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه دادهاند، پس از ۵۵ سالگی نشانههایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان میدهند.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
یک مربی به تازگی ۵ ورزشی که در سنین بالا بیشتر از فایده ضرر دارند را فاش کرده است!
کد خبر: ۱۰۱۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴