تاریخ:
- ترامپ امضا میکند؟!
- مخالفت "تد کروز" با توافق ترامپ با ایران
- رایزنی اردوغان و ترامپ درباره روند مذاکرات با ایران/ اردوغان: در صلح عادلانه هیچ بازندهای وجود نخواهد داشت
- توصیه تریتا پارسی به ایران و آمریکا برای حفاظت از دستاورد دیپلماسی: مراقب خرابکاری ها و تاثیر روایت پیروزی تان در تحریک تندروهای طرف مقابل باشید
- ۸ کشته و ۳۰ زخمی/ حمله انتحاری به مرکز امنیتی شهر کویته را در پاکستان لرزاند
- تریتا پارسی: صلح، خط پایان برای جنگطلبان در واشنگتن است
- کیهان نگران شد: قرار است بعد از توافق کاری به کشتیهای عبوری نداشته باشیم؟
- نخستین واکنش تهران به توافق ترامپ : امپراتور روم هم ناچار شد با ساسانیان به توافق برسد
- 6 نکته درباره بسته ماندن مجلس: اکثر مردم حتی متوجه تعطیلی اش هم نشدند!
- با توافق فعلی چقدر پول به ایران برمی گردد؟
برچسب جستجو
پیادهروی در میان توصیههای متعدد برای فعال ماندن بدن از نظر جسمی یکی از اساسیترین روشهاست، اما کدام پیادهروی بهتر است، پیادهروی سریعتر یا طولانیتر؟
کد خبر: ۱۱۶۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
با فواید شگفت انگیز پیاده روی سریع در صبح، تنظیم ریتم شبانه روزی و روش های عملی برای افزایش تعداد قدم های روزانه بدون نیاز به هدف 10 هزار قدم آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
از پیادهروی در طبیعت و دویدن گرفته تا کارهای خانه، میتواند شما را فعال و سالم نگه دارد. در اینجا ۹ جایگزین هیجانانگیز برای پیادهروی آورده شده است که میتوانند به شما کمک کنند ضمن تنوع بخشیدن به برنامهی خود، تناسب اندام خود را حفظ کنید! میزان کالری ذکر شده بر اساس ۳۰ دقیقه فعالیت برای یک فرد ۷۰ کیلوگرمی است.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
بیش از یکسوم اثر مفید پیادهروی سریع به کاهش کلسترول، قند و فشار خون مربوط میشود که احتمال اضافهوزن را نیز کاهش میدهد، یعنی همه عواملی که در کاهش خطر ابتلا به بینظمی ضربان قلب موثرند.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
پژوهش پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی نشان میدهد، خطر ابتلا به دیابت در افرادی که پیادهروی سریع میکنند، تا ۳۹ درصد کاهش مییابد.
کد خبر: ۹۲۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
پیاده روی به صورت عادی نیز دارای اثرات بسیار مفیدی برای سلامت روح و جسم انسان است و به ویژه سبب می شود تا وزن متعادل فرد پیدا نماید.
کد خبر: ۲۶۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
آخرین اخبار
استراتژی تأمین برق پتروشیمیها تغییر کرد آخرین مهلت پرداخت بدهی مالیات بر ارزش افزوده دوره زمستان ۱۴۰۴ «دیپسیک» با تخفیف باورنکردنی به جنگ رقبا برخاست پایان جستوجو در پرند/ پیکر سومین کارگر از زیر آوار بیرون کشیده شد سرقت نافرجام از طلافروشی با انگیزههای سینمایی/دستگیری عامل شرارت مسلحانه درقهوهخانه مسعودیه وایفای میتواند به سیستم مخفی شناسایی افراد تبدیل شود! مخالفت "تد کروز" با توافق ترامپ با ایران ترامپ امضا میکند؟! تصویر رنگی شده از «عمارت ناصری» در گیلان؛ 130 سال قبل ثبات در تأمین پلیاتیلنها/ افزایش قیمت نایلون بهبهانههای واهی
پربازدید ها