مرور زندگی چگونه موجب تقویت روابط بین فردی و بهزیستی روانی میشود؟
کد خبر: ۱۱۰۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
این احساسات نقش مهمی در شکلگیری شخصیت و رفتارهای افراد دارند.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
روانشناسی تنها محدود به درمان اختلالات ذهنی یا ارائه مشاوره نیست، بلکه در زندگی روزمره، محیط کار، آموزش و حتی کسبوکارها کاربردهای گستردهای دارد. یکی از مهمترین کاربردهای روانشناسی، کمک به تصمیمگیری بهتر و شکلگیری عادتهای مثبت است.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
«نه» گفتن والدین به کودکان، زمانی که با آگاهی و درست انجام شود، میتواند بزرگترین نشانه عشق و مراقبت باشد. والدین آگاه با یادگیری هنر «نه» گفتن، امنیت، نظم و مسئولیتپذیری را به فرزندان خود هدیه میدهند.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
فردی که سلامت روان خوبی دارد، قادر است هیجانات مثبت و منفی خود را شناسایی کرده و آنها را به شکل مناسب بیان کند. او میتواند هنگام مواجهه با استرس یا ناامیدی، از روشهای سازنده برای کاهش فشار روانی استفاده کند و از بروز واکنشهای مخرب جلوگیری کند. این توانایی مدیریت هیجان باعث میشود فرد تصمیمهای منطقیتری بگیرد و در مواجهه با چالشها انعطافپذیر باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
از نظریه تا اجرا
«بازی» زبان کودکان است. اما گاهی ساختار آن برای آموزش، مفید نیست. زیرا ارتباط میان طراحی بازی، یادگیری و روانشناسی به خوبی برقرار نمیشود. در این مقاله میآموزیم: چگونه از نظریههای ۲۰ روانشناس بزرگ برای طراحی بازی و یادگیری استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
ایمان سرورپور، روانشناس با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد روانشناسی کودک توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
شالبافان گفت: «افسردگی، با ۱۳.۷ درصد، شایعترین اختلال سلامت روان در جامعه است و در صدر اختلالات روانپزشکی قرار دارد. شیوع اختلالات خلقی و از جمله افسردگی و انواع اختلالات دو قطبی نیز ۱۶درصد و شیوع اختلالات اضطرابی و از جمله اختلال پانیک و اضطراب منتشر ۱۳.۷ درصد است.»
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
چرا گاهی نام نزدیکترین دوستان خود را فراموش میکنیم؟
کد خبر: ۱۱۰۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
هنر درمانی یک روش نوین روانشناسی است که از خلاقیت و هنر برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب استفاده میکند. در این مقاله با تاریخچه، تکنیکها، فواید و مسیر شغلی هنر درمانی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
روانشناسان یک «لذت ذاتی» را در انسانها شناسایی کردهاند که میگویند با هدیه دادن مرتبط است هدیه فضیلت هدیهدهنده را مشخص میکند و به این وسیله فرد سخاوت، مهربانی و افتخار خود را ابراز میکند.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
روانشناسی زرد نمونهای از تلاش انسان برای رسیدن به پاسخهای سریع و ساده نسبت به مسائل پیچیده ذهنی است. جذابیت و تأثیر اولیۀ آن غیرقابل انکار است، اما بدون پشتوانه علمی، طولانیمدت و پایدار نخواهد بود. وقوف به محدودیتها و تقابل روانشناسی زرد با نگرش علمیِ حقیقتا روانشناسانه، کلید مواجهۀ هوشمندانه با این پدیده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
از سری مجموعه «تد» / زیرنویس شده در عصر ایران
بری سانفلد، کارگردان سهگانه پرفروش مردان سیاهپوش، با شیوهای طنزآلود و خاطرهمحور، ۹ نکته ویژه برای موفقیت در فیلمسازی و حتی زندگی حرفهای به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۱۰۸۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
در پایین خط، ذهن ما در وضعیت دفاعی است. با سرعت به دنبال یافتن مقصر میگردیم، به حفظ کنترل بیش از حد میچسبیم یا به تأیید دیگران وابسته میشویم. شاید این واکنشها در کوتاهمدت طبیعی به نظر برسند، اما در درازمدت، خلاقیت و کیفیت روابط ما را میفرسایند.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
معرفی کتاب: طلای درون نویسنده رابرت الکس جانسون
رابرت الکس جانسون در کتاب «طلای درون» ما را به سفری درونی میبرد؛ زبان جانسون ساده، داستانمحور و استعارهآمیز است. او مفاهیم پیچیده روانشناسی یونگی را با قصهها، اسطورهها و مثالهای روزمره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
هوش به تنهایی برای پیشرفت تحصیلی و موفقیت شغلی کافی نیست فراهم کردن دسترسی همه کودکان به آموزش با کیفیت بالا باید اولویت اصلی دولت ها و جوامع باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
کارشناسان میگویند نشخوار ذهنی به معنای بازگشت مکرر به یک فکر منفی، اشتباه گذشته یا تصمیمی ناتمام است؛ رفتاری ذهنی که اغلب بدون دستیابی به نتیجه یا ایجاد تغییر، فرد را در چرخهای بسته از تردید، سرزنش و نگرانی گرفتار میکند.
کد خبر: ۱۰۸۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
از نگاه روانشناسی اجتماعی، جذابیت زنانه ابعادی چندگانه دارد که تنها به قد محدود نمیشود. عواملی مانند مهارتهای ارتباطی، رفتار اجتماعی، زبان بدن و اعتماد به نفس در میزان موفقیت فرد در جلب توجه یا ایجاد ارتباطات عاطفی بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
نوشخوار فکری یکی از رایجترین مشکلات روانی است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب سه تکنیک علمی و عملی معرفی میشود که به شما کمک میکند از چرخه افکار تکراری و نگرانیهای بیپایان رها شوید.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
در روانشناسی، خوددرمانی با داروهای روانگردان معمولاً در زمینه استفاده از مواد مخدر تفریحی، الکل و سایر اشکال برای رفع کاهش علائم ناراحتی روانی ، استرس و اضطراب ، مورد استفاده قرار میگیرد،این استفاده خود سرانه میتواند به عنوان یک آسیب جدی برای سلامت جسمی و روانی عمل کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱