میوههایی مثل انگور، پرتقال، گریپفروت، خیار، تمشک، شاهتوت، توتفرنگی، گوجهفرنگی و ... در خدمت زیبایی پوست هستند و لطافت و زیبایی پوست را تضمین میکنند. پس تا میتوانید میوه و سبزیجات میل کنید تا پوستی میوهای داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۳
بنا بر گزارش روزنامه ديلي ميل، دكتر يان استفان در اين مطالعه تاكيد كرد فقط دو ماه افزايش مصرف اين سبزيها و ميوههاي حاوي كاروتنوئيد ميتوانند نتايج محسوسي برجاي بگذارد.
کد خبر: ۱۷۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۶۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۷
مطالعات قبلی هم نشان داده بود خوردن میوه و سبزی باعث تغذیه پوست، مو و ناخنها میشود. این مواد غذایی شامل ویتامین A هستند که نقش مهمی در جایگزینی سلولهای پوستی دارند.
کد خبر: ۱۵۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۹
كاروتن، بتاكاروتن، آلفا كاروتن، ليكوپن، لوتئين، زئازانتين در هويج وجود دارد. در گذشته هويج را به دليل داشتن بتاكاروتن مصرف ميكردند ولي هويج در جوان ماندن سلولها برقراري ارتباط بين سلولها نقش مهمي برعهده دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۲۱