تاریخ:
- وزیر خارجه قطر: حملات اسرائیل به لبنان قابل قبول نیست/ بندهای توافق اسلام آباد باید اجرایی شود/ ایران همسایه ماست و می خواهیم شکوفا باشد
- جهش حملات سایبری ایران علیه اسراییل
- رویترز: میانجی ها ایران و آمریکا را به میز مذاکره برگرداندند
- ادعای ترامپ: دیدار ایران و آمریکا فردا در دوحه برگزار خواهد شد
- بازداشت ۲۱ نفر در دولت عراق به اتهام فساد مالی
- نامه سرگشوده استاد فلسفه به فیفا/ درخواست برای شفافیت، برابری و عدالت در داوری جام جهانی فوتبال
- پوتین: کمبود سوخت روسیه بعد از حملات اوکراین
- پشت پرده تولید داروی فاکتور ۱۳/ چرا دسترسی پایدار به این داروی حیاتی اهمیت دارد؟
- هشدار فوری پلیس فتا: مراقب پیامکهای جعلی «بهروزرسانی همراهبانک» باشید
- غریبآبادی: نشستهای فنی ایران و آمریکا برای این هفته برگزار نمی شود
برچسب جستجو
افراد مبتلا به دیسانیا ، کلینومانیا یا کلینوفیلیا معمولا خوابی فاقد طراوت و کیفیت دارند. آنها همچنین ممکن است بیشتر بخوابند و به دلیل خستگی زمان بیشتری را در رختخواب بگذرانند.
کد خبر: ۹۳۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند.
کد خبر: ۹۳۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
خوشبختانه میتوانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بیخوابی تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکارهایی که توصیه میکنیم متمرکز باشید.
کد خبر: ۹۳۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کارا پالمر، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه ایالتی مونتانا، گفت: «در جامعهای که عمدتاً از خواب محروم هستیم، اندازهگیری تأثیرات خواب ضعیف بر احساسات برای ارتقای سلامت روان ضروری است.»
کد خبر: ۹۳۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
بیخوابی گسترده و شایع با کاهش بهرهوری حدود 3 درصد از تولید ناخالص داخلی برای ژاپن هزینه دارد.
کد خبر: ۹۲۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
خته شدن خون، زخم بستر، از دست دادن استخوان و هر بیماری دیگری، گمان میشود که خرسها و سایر حیوانات در خواب زمستانی از این بیماریها اجتناب میکنند؛ بنابراین پزشکان و دامپزشکان در حال بررسی توانایی آنها در خواب عمیق هستند.
کد خبر: ۹۲۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
اختلال خواب در زوال عقل شایع اما دلیل آن نامشخص است و الگوی خواب کشف شده نشانهای از ابتلا به این بیماری خواهد بود.
کد خبر: ۹۲۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
پژوهشگران یک الایدی(LED) با دو طول موج طراحی کردهاند تا اختلالات در ساعت زیستی بدن ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آنها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.
کد خبر: ۹۲۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
دیلی میل: تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد.
کد خبر: ۹۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
کد خبر: ۹۲۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
خوابیدن منظم به محض دراز کشیدن و یا حتی در حالت نشسته میتواند نشانهای از یک اختلال خواب تشخیص داده نشده باشد. دزیرزوسکی میگوید این بدان معناست که ممکن است خواب با کیفیت کافی نداشته باشید. اگر به طور کلی در طول روز احساس آسودگی میکنید سریع به خواب رفتن ممکن است جای نگرانی نداشته باشد. با این وجود، اگر به سرعت افتادن یک کلاه بر روی زمین خواب تان میبرد و در طول روز نیز دچار خواب آلودگی میشوید به خصوص اگر در اماکن عمومی مانند محل کار به خواب میروید حتما با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۹۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۲۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
در واقع موها «سفید» نمیشوند بلکه موهای سفید شروع به رشد میکنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکولهای سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کردهاند.
کد خبر: ۹۲۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
زندگی داوینچی، دانشمند و نقاش مشهور ایتالیایی پر از رمز و راز است. بهطور مثال او فقط ۲ ساعت میخوابیده و دستخط آینهای داشته است!
کد خبر: ۹۱۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خوابآلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
هویج یکی از سبزیجاتی است که نه تنها طعم خوبی دارد بلکه با توجه به فواید متعددی که دارد، در سراسر جهان بسیار محبوب است.
کد خبر: ۹۱۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. حتی داروهای خواب طبیعی از جمله دمنوش ها نیز می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند یا در نحوه عملکرد داروهای شما اختلال ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۱۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
باید به زمان خواب، مقدار خواب و کیفیت خواب توجه کرد. ضعف قوت، تیرگی رنگ پوست، اختلال هضم، غلبه خشکی بر کل بدن بهویژه مغز، از بین رفتن رطوبت اصلی بدن و اختلال در سوختو ساز بدن از عوارض کمخواب و بیخوابی و ضعف بدن، کاهش حافظه، غلبه سردی بر بدن، بیماریهای مفصلی، زرد شدن چهره و اختلال در هضم از عوارض پرخوابی هست.
کد خبر: ۹۱۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
آخرین اخبار
انواع سردرد؛ برای هر کدام چه راهکار درمانی مؤثری وجود دارد؟ حضور صدها خبرنگار و کنشگر رسانهای خارجی در مراسم تشییع رهبر شهید نخستوزیر عراق: ۳۰ سپتامبر شاهد خروج کامل نیروهای ائتلاف خواهیم بود طرز تهیه ناگت مرغ ترد و برشته در خانه با آرد و مرغ افضل مقیمی، استاد برجسته زبانشناسی درگذشت جهش ۷۵ درصدی درآمد ماهانه صبا فولاد خلیج فارس آتشسوزی در فرودگاه بینالمللی کرکوک عراق آیتالله علوی بروجردی خطاب به پزشکیان: شخصیتهای اصلاحگر همواره با کارشکنی مواجهاند هشدار هواشناسی تهران نسبت به وزش باد شدید و گرد و خاک رایزنی عراقچی و استاندار کربلا درباره برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید
پربازدید ها