تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند.
کد خبر: ۴۹۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
کد خبر: ۴۹۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
ژله یکی از بهترین ایده ها برای درست کردن یک دسر شیک برای یک میز شام زیبا است. این بار با پاستیل و پودر ژله یک ژله ویترینی زیبا و خوشمزه درست کنید.
کد خبر: ۴۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
لازانیا یکی از غذاهایی است که از کودکان گرفته تا سالمندان همه عاشق اش هستند. من که تاحالا کسی را ندیده ام که لازانیا دوست نداشته باشد. برای همین در این مطلب طرز تهیه نوعی لازانیای جدید را به شما آموزش داده ایم.
کد خبر: ۴۹۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
مواد آن سبزی و ماش و گاهی سیب زمینی ریز است. در منشاد این آش را در زمستان برای صبحانه می پزند.
کد خبر: ۴۹۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
کد خبر: ۴۹۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
کد خبر: ۴۹۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
فسنجان یکی از خورش های سنتی و خوشمزه ما ایرانیان است. البته هرکسی به ذائقه خود می تواند طعم آن را تغییر دهد. فسنجان را با گوشت قرمز، گوشت قلقلی و حتی گوشت پرندگان می توان درست کرد. در این مطلب خورش فسنجان با اردک را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۴۹۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
کد خبر: ۴۹۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
این پنکیک دقیقا مزه خاگینه خودمان را دارد. می توانید با عسل و یا دوشاب (شیره انگور) یا پودر شکر و میوه و بستنی سروش کنید. و یا می توانید با سوسیس گیاهی و سبزی دلخواهتان نوش جان کنید. خلاصه اینکه هر طور که میلتان می کشد می توانید نوش جان کنید.
کد خبر: ۴۹۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
تارت اسفناج یک غذای مجلسی و رسمی برای پذیرایی از مهمانهای شماست. این تارت گیاهی تلفیقی زیبا از اسفناج و پنیر فتا با پایه ای ترد است.
کد خبر: ۴۹۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
سالمون کبابی با پیازچه و پستوی نعناع و کاپاریس از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۴۹۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
این دستور یک نوع پخت سریع نان سرشار از طعم پنیر است. برای آن که از نان پنیر و پیازچه بیشترین لذت را ببرید بلافاصله پس از آن که از فر خارج نمودید و سرد شد، میل نمایید.
کد خبر: ۴۹۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
یک خوراک لذیذ که حتما علاقه مندان به غذاهای گوشتی از این غذای سنتی لذت خواهند برد.
کد خبر: ۴۹۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
پیتزا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که مورد علاقه تمام سنین است. این بار با پنیر و کالباس یک پیتزای رولی نیم ساعته درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۴۹۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
کد خبر: ۴۹۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
کد خبر: ۴۹۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
کد خبر: ۴۹۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
کد خبر: ۴۹۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند . در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود .
کد خبر: ۴۹۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱