«جتلگ» یا «پرواززدگی» از مشکلات رایج پس از پروازهای طولانی است که باعث خستگی شدید در طول روز، بیخوابی شبانه و احساس سردرگمی در ما میشود، اما آیا راهی برای مقابله یا کنترل آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
تحقیقات نشان داده پیامدهای ناشی از پروازدگی طی سفر به شرق شدیدتر از مسافرت به سمت غرب است.
کد خبر: ۶۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
این نتایج، تغییرات در ساعت بدن و افزایش خطر چاقی را در اثر پرواززدگی و یا تغییر شیفت کاری در کارکنان شب کار بیان میکند.
کد خبر: ۳۶۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷