تاریخ:
روش صحیح ماساژ گردن برای کاهش گرفتگی و خستگی 
درس هشتاد و هشت
مربی پرسپولیس: فینال حذفی ایران شبیه داربی برزیل بود
اوسمار ویرا، دستیار برزیلی پرسپولیس پس از پیروزی ۲ بر یک سرخپوشان مقابل استقلال و قهرمانی پرسپولیس اظهار کرد: به این تیم افتخار میکنم. بچهها واقعا تلاش کردند و بازی بسیار سختی بود. خوشحالیم این قهرمانی را به دست آوردیم. این داربی شبیه داربی کوریتیانس و فلامینگو است.
ولسلی ننکا، مربی پرسپولیس میگوید در کشورهای مختلفی مربیگری کرده اما کار در ایران متفاوت است.
به گزارش ایسنا، اوسمار ویرا، دستیار برزیلی پرسپولیس پس از پیروزی ۲ بر یک سرخپوشان مقابل استقلال و قهرمانی پرسپولیس اظهار کرد: به این تیم افتخار میکنم. بچهها واقعا تلاش کردند و بازی بسیار سختی بود. خوشحالیم این قهرمانی را به دست آوردیم. این داربی شبیه داربی برزیل بین کوریتیانس و فلامینگو است.
همچنین ولسلی ننکا، مربی دروازهبانهای پرسپولیس اضافه کرد: اول از همه میخواهم بگویم خیلی خوشحالم. من در جاهای دیگر کار کردم اما فضای اینجا متفاوت است و خوشحالم این موفقیت را به دست آوردم.
او درباره عملکرد بیرانوند گفت: طبیعی بود چنین فشاری روی او باشد. علیرضا توانست از پس این فشار بربیاید و موفق عمل کند.
خوزه آگوستو لوسادا، مربی بدنساز پرسپولیس نیز درباره قهرمانی این تیم گفت: فقط من نبودم که در قهرمانی سهم داشتم. خیلیها توانستند کمک کنند که به این دو جام برسیم. آمادگی بدنی ما در نیمه دوم فینال جام حذفی به ما کمک کرد که این بازی را ببریم.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: هر اقدامی در مورد مصرف سوخت باید پیوست رسانهای داشته باشد/ ۳۷ درصد خودروهای دولتی فرسوده است اگر گاز رودهتان بدبو شده، بدنتان چه میخواهد بگوید؟ چرا بعد از ۸ ساعت خواب خستهایم؟ مأمور قلابی بازداشت شد عکس روز ناسا از چهره جدید سیاره پلوتو خاموشیها تمام میشود؟ جزئیات قرارداد ۷۵۰ میلیون دلاری فروش موتور تانکهای M1 آبرامز به عربستان بازگشت زبالهگردها به پایتخت/ بررسی وضعیت محلات کمبرخوردار منطقه ۱۵ در شورای شهر عاصم منیر مرد شماره یک پاکستان؟ / همه چیز درباره ژنرال قدرتمند پاکستان و فیلد مارشال محبوب ترامپ عکس یادگاری روسها و ایرانیها روی پلکان سفارت روسیه در تهران در دوران قاجار با رونقگرفتن رسانههای فیزیکی، فروش سیدی بهشدت رشد کرد فروچالهها در اصفهان گستاختر شدند / از خیابان تا قبرستان؛ فرونشست به همهجا رسیده است سن ابتلا به سرطان پستان در کشور ۱۰ سال کاهش یافت هزینه چند دهه ای جنگ ترامپ و نتانیاهو علیه ایران «سهـــــراب» به میـدان آمد