تاریخ:
ادعای ترامپ: در حال حل کردن چند موضوع باقیمانده در ایران هستیم 
درس چهل و نه
چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیههایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای نزدیکان و اطرافیان شخصی که داغدیده است به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم این شرایط را تاب آوریم و از آن در گذریم. در این درس ضمن تعریف مفاهیم سوگواری و تاثیرات احساسی و رفتاری مرگ عزیزان 5 مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا مراحل سوگواری را راحت تر طی کنند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- سوگواری و گذراندن مراحل آن از مهمترین عوامل التیام بخشی برای انسان ماتم دیده است. سوگواری قدمتی کهن و باستانی دارد با این حال تنها در سال 1969 بود که یک روانشناس سوئیسی آمریکایی به نام الیزابت کوبلر راس در کتابی به نام "در باره مرگ و مردن" پنج مرحله را برای سوگواری تعریف کرد. مراحلی که افراد فارغ از فرهنگ، مذهب یا نژاد و محیط جغرافیایی خود با گذر از آن فرایند سوگواریشان کامل شده و التیام می یابند. هر چند در مواردی نیز برخی افراد توان گذر از مراحل سوگواری و التیام یابی را ندارند و دچار سرگشتگی روحی و جسمانی شده و حتی به خودکشی اقدام می کنند.
در شرایطی که طی یکسال گذشته بر مردم تمام جهان حاکم بوده و بر اثر شیوع و همه گیری بیماری کووید 19 بسیاری از افراد نزدیکان خود را از دست داده اند آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای نزدیکان و اطرافیان شخصی که داغدیده است به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم این شرایط را تاب آوریم و از آن در گذریم. در این درس ضمن تعریف مفاهیم سوگواری و تاثیرات احساسی و رفتاری مرگ عزیزان 5 مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا مراحل سوگواری را راحت تر طی کنند.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
احساس پوچی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیههایی برای سرسختی/انعطافپذیری در برابر مشکلات زندگی)
چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم
آیا شما خودتان هستید؟! توصیههایی برای "خودبودن" و زندگی اصیل
3 تکنیک برای خلاصی از شر افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟
متوقف کردن مکالمه ذهنی: عملکردن بدون چشمداشت
ترانه های شاد و غمگین با ما چه می کنند؟ / 5 نکته کاربردی درباره گوش دادن به موسیقی
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۱۷:۰۱ - ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
پاسخ
ای کاش به جای نگارش این جور مطالب، از حق شادی و وظایف دولت نسبت به این حق خدادادی مردم می گفتین و می گفتین که چه آسیب هایی از این کم کاری و کاستی ها توسط دولت و کلیت حکومت بر افراد جامعه به وجود می یاد. مردم خودشون به وقتش مردن رو تجربه می کنن و با غم عزیزانشون کنار می یان و به آموزش شما نیازی نیست. زنده ها و زندگی رو بچسبین که به وظایف و رسالت حرفه ای تون عمل کرده باشین.
علت مشاهده دود سیاه در آسمان منطقه قاسمآباد مشهد اعلام شد ادعای العربیه: پیشرفت در پرونده آزادی امول مسدود شده ایران؛ در مورد میزان و زمان آزادی اموال اختلاف وجود دارد /عراقچی و ویتکاف در حال تبادل پیام هستند رئیس کمیسیون فاوا اتاق ایران: مصوبه ستاد بازگشت اینترنت به شرایط پیش از دیماه گذشته بوده است/ هیچ تصمیم رسمی دیگری اعلام نشده است تاثیر تنش های ژئوپلیتیک خاورمیانه بر ارزش بازار ارزهای دیجیتال تنگه ای که عرصه دیگر نبرد ایران و آمریکا خواهد بود او در حمایت از سیاه پوستان سفر میکند/ آرایی که هنوز تعیین کننده است فوتبالیست مشهور عراق به محض ورود به آمریکا دستگیر شد تنگه هرمز؛ آیا ایران حق بستن این آبراه را دارد؟ ثبت قمیشلو–دالانکوه در یونسکو چگونه باتری اصل و بدل تلفن همراه را تشخیص دهیم؟ نتایج غافلگیرکننده یک نظرسنجی در باره بی علاقگی مردم به تیم ملی فوتبال وال استریت ژورنال: دادن پول به ایران برای ترامپ خیلی سخت است بازیکنان ایران حق خوابیدن در خاک آمریکا را ندارند ظهور مجدد یک انگل گوشتخوار در آمریکا پس از ۶۰ سال درگیری مسلحانه در هنگ مرزی زابل / 6 مهاجم مسلح کشته شدند