تاریخ:
تصاویر هوایی از تشییع پیکرهای شهدای میناب 
درس شصت و نه
گفتگو باخود با صدایبلند، روشی برای تفکرخلاق و پردازش شناختی
در این درس میآموزیم که چرا و چگونه با خودْ بلند صحبت کردن باعث افزایش مهارت تفکر و گفتار میشود. چگونه گفتگوی شخصی نه تنها در ایجاد انگیزه و تنظیم عاطفی، بلکه در برخی عملکردهای شناختی بالاتر مانند توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش دارد. پس خود را آماده کنید که برخی اوقات به دیگران بگویید: "ببخشید، الان نمی توانم! فعلاً مشغول صحبت با خودم هستم ".
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- نظریه های معاصر در زمینه شناخت و علم یادگیری نشان می دهند که چگونه گفتگوی شخصی نه تنها در ایجاد انگیزه و تنظیم عاطفی ، بلکه در برخی عملکردهای شناختی بالاتر مانند توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش دارد. در واقع همانطور که همانطور که کلایست می گوید، صحبت کردن شخص با خود یک ابزار شناختی و فکری است که امکان استفاده گسترده از موارد احتمالی را فراهم می کند.
در این درس میآموزیم که چرا و چگونه با خودْ بلند صحبت کردن باعث افزایش مهارت تفکر و گفتار میشود. چگونه گفتگوی شخصی نه تنها در ایجاد انگیزه و تنظیم عاطفی، بلکه در برخی عملکردهای شناختی بالاتر مانند توسعه فراشناخت و استدلال نیز نقش دارد. پس خود را آماده کنید که برخی اوقات به دیگران بگویید: "ببخشید، الان نمیتوانم! فعلاً مشغول صحبت با خودم هستم ".
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*3 تکنیک برای خلاصی از شر افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
*به "سندروم دانشجوی پزشکی" مبتلا شده اید؟!
*«ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
*چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟
*فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"
*متوقف کردن مکالمه ذهنی: عملکردن بدون چشمداشت
*روش متوقف کردن «مکالمه ذهنی» برای زندگی در «لحظه حال»
*چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
لینک کوتاه: کپی لینک
جوایز طلایی جشنواره بزرگ قرعهکشی حسابهای قرضالحسنه پس انداز بانک سپه اعلام شد تقسیم ۱۰۰ درصد سود در غدیر؛ ۶۵۰ میلیارد تومان ظرف کمتر از یک هفته به سهامداران پرداخت میشود ولایتی: استادان و پزشکان ایرانی آماده کمک به مردم یمن هستند چرا اعداد اول یکی از مهم ترین کشفیات تاریخ ریاضیات هستند؟ ماجرای «میراث» بهرام بیضایی چیست؟ میمونی که با بارش باران عطسه می کند؛ داستان یکی از نادرترین نخستی سانان جهان (+عکس) ایتالیا میزبان دور جدید مذاکرات لبنان و اسرائیل جدیدترین تصویر از پژمان جمشیدی (عکس) به احترام آن وداع تاریخی؛ مصلای تهران را به مأموریت اصلیاش بازگردانیم گروسی: نمیدانم بازرسان چه زمانی به ایران باز میگردند رتبهبندی ۱۰۰ کارگردان قدرتمند هالیوود ؛ کریستوفر نولان بالاتر از همه (+لیست کامل) قتل جوان ۲۰ ساله در جریان نزاع دستهجمعی در خاورشهر گزارش اکران سینماها ؛ فیلمهای جدید پرفروش شدند جریمه ۴ برابری برای گرانفروشی نان سنگک جشنواره فیلم تورنتو رقابت اسکار را داغ میکند