فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۶۱۳۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۴ - ۲۹-۰۹-۱۳۹۹
کد ۷۶۱۳۳۷
انتشار: ۱۳:۱۴ - ۲۹-۰۹-۱۳۹۹
مسأله این است: می‌شکنیم یا طاقت می‌آوریم؟

چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیه‌هایی برای سرسختی/انعطاف‌پذیری در برابر مشکلات زندگی)

چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیه‌هایی برای سرسختی/انعطاف‌پذیری در برابر مشکلات زندگی)
زندگی بدون رنج وسختی عملاً غیر ممکن است. در حال حاضر ماه‌هاست که تمام مردم با گرفتاری‌های ناخوشایند همه‌گیری کرونا دست به گریبانند. اما در چنین شرایطی چه می توان کرد؟ می‌توان به بحران تسلیم شد و غرق در اندوه و ناامیدی از زندگی چشم پوشید یا آنکه با پذیرش واقعیتِ ناخوشایند فرصت‌های نهفته در آن را کشف کرد و به کیفیت زندگی افزود. این درس راه دوم را به شما نشان می‌دهد.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- همه ما داستان های الهام بخشی شنیده، خوانده یا شاهد بوده ایم که چگونه افرادی پس از سختی ها و چالش های ناخوشایندی چون مرگ یکی از عزیزان ، از دست دادن شغل ، بیماری های جدی جسمی جدی ، تصادفات ، بلایا یا جنگ  دوباره و حتی قوی تر از قبل به زندگی بازگشته اند؛ اما وقتی خودمان با چنین سختی هایی روبرو می شویم چه خواهیم کرد؟ چگونه باید با با درد خود کنار خواهیم آمد؟ آیا می توانیم خود را برای چنین تجربه های اجتناب ناپذیری آماده کنیم؟
 در حال حاضر ماه‌هاست که تمام مردم با گرفتاری‌های ناخوشایند همه‌گیری کرونا دست به گریبانند. اما در چنین شرایطی چه می توان کرد؟ می‌توان به بحران تسلیم شد و غرق در اندوه و ناامیدی از زندگی چشم پوشید یا آنکه با پذیرش واقعیتِ ناخوشایند فرصت‌های نهفته در آن را کشف کرد و به کیفیت زندگی افزود. این درس راه دوم را به شما نشان می‌دهد.

چگونه مقاوم شویم؟

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_____________________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

*آیا خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟ با 5 پیامد منفی خوش‌بینی آشنا شوید

*بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی

*درباره احساس گناه در والدين و 3 توصیه مختصر و مفید!

*بحران میان‌سالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن

*چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیه‌هایی برای حال خوب)

*7 نکته برای مواجهه با بحران

*چگونه "سرسخت" شویم؛ 10 توصیه برای تاب‌آوری در بحران

ارسال به دوستان
ارتقای سامانه «قوام» و اجرای طرح «مدیریت مصرف» برای بیماران صعب‌العلاج اینترنت هم برگشت، ولی پهلوی برنگشت! کمک فوری به تامین هزینه درمان کودک خردسال دانشگاه فرهنگیان اطلاعیه داد قیمت دلار امروز دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۵ شرایط ثبت‌نام اتباع خارجی در مدارس کشور دو اتفاق کاملاً معمولی که مرا بُرد به سال های نه چندان دور: آستین کوتاه پزشکیان و ختم خواهر خاتمی! ذخیره آب ۵ سد کشور به زیر ۱۰ درصد رسید اوکراین/ تبدیل یک هواپیمای سبک دو نفره به یک سلاح جدید (+عکس) تغییر چهره محمود احمدی‌نژاد بعد از گذشت ۱۶ سال؛ از ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۴ (+عکس) این کار باد کولر آبی را چند برابر خنک‌تر می‌کند / آموزش سرویس کولر آبی در نیم ساعت! مطبوعات در نخستین روز بعد از توقیف فله ای خرداد ۲۲ چگونه در هوای آلوده از خود محافظت کنیم؟ سخنگوی وزارت خارجه: برقراری آتش بس در لبنان شرط اصلی توافق با آمریکا برای خاتمه جنگ است/ به نقض آتش بس آمریکا پاسخ دادیم زندانیان زندان قصر در محوطه زندان؛ سال 1310(عکس)