فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۴۵۵۸۴
تاریخ انتشار: ۱۷:۰۰ - ۱۶-۰۶-۱۳۹۹
کد ۷۴۵۵۸۴
انتشار: ۱۷:۰۰ - ۱۶-۰۶-۱۳۹۹

بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی

بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی
ضرورت توسعه توانمندی فردی برای موفقیت در دنیای امروز بحثی مسلم است اما درنهایت شما با این پرسش مواجه می‌شوید که اصلی‌ترین مهارت‌های رشد فردی‌تان کدام‌ هستند؟ پاسخ به این سؤال تا اندازه زیادی به خود شما بستگی خواهد داشت. به این‌که در زندگی چه چیزی را دنبال می‌کنید؟ در این درس 9 گام اساسی برای دستیابی به رشد شخصی بررسی و معرفی شده است.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- دکترTchiki Davis نویسنده کتاب "از تلفن هوشمند خود پیشی بگیرید" با محوریت چگونگی دست‌یابی به شادمانی در عصر تکنولوژی در این خصوص توضیح می‌دهد: من به‌شخصه رابطه فوق‌العاده‌ای با توسعه مهارت‌های فردی دارم زیرا تمرین‌های مرتبط با این امر زندگی‌ام را به‌طورکلی تغییر داد. درواقع تا همین 10 سال گذشته هیچ‌گونه ارتباط اجتماعی نداشتم، نمی‌توانستم درآمد خاصی کسب کنم و برای یک شرکت خرده‌فروشی با دستمزد حداقلی کار می‌کردم. این در حالی است که امروز از دانشگاه برکلی دکترا دارم، نویسنده کتابی پرفروش هستم و انواع مختلفی از برنامه‌های تقویت بهزیستی فردی را رهبری کرده‌ام. رمز موفقیت من برای تحقق تمامی این اهداف چیزی نیست جز "توسعه مهارت‌های شخصی". شما چطور این کار را برای رشد هرچه بیشتر خود انجام خواهید داد؟

رشد شخصی

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_____________________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

*چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ (+ تکنیک‌های مدیریت خشم)

*وابستگی چيست و چگونه زندگی ما را به بند می‌کشد؟

*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی

*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)

*«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟

*فرمول ساده "عزت نفس" و 4 راه عملی برای افزایش آن (+ پرسشنامه سنجش عزت نفس)

*چگونه زندگی ام را متحول کنم؟

*ارتباطات اجتماعی؛ از آغاز تا مهارت

 

ارسال به دوستان
تقسیم سود ۴۸۵ ریالی و رشد درآمدی پتروشیمی فن‌آوران در سال ۱۴۰۴ تقسیم ۱۰۰ درصدی سود پتروشیمی غدیر؛ پرداخت ۶۵۰ میلیارد تومان به سهامداران دستور جدی رئیس‌جمهور برای پیگیری اتفاقات اخیر سایت‌های فردوسی‌پور و انسجام در فضای مجازی ولایتی: جمهوری اسلامی ایران در مرحله جدیدی از بازدارندگی قرار دارد باشگاه پرسپولیس: محرومیت بیرانوند پابرجاست؛ شایعات را باور نکنید تماشای فینال جام جهانی توسط کیلیان امباپه در کنار بازیگر زن اسپانیایی کاسمیرو با امضای قراردادی رسمی به اینترمیامی پیوست و هم‌تیمی مسی شد قاليباف: یا همه یا هیچکس! دستور پزشکیان برای نهایی‌سازی اسناد همکاری در آستانه سفر نخست‌وزیر عراق پیدا شدن جسد یکی از نزدیکان جفری اپستین در فرانسه روسیه ادعای آمریکا را رد کرد: به تهران سلاح نمی‌دهیم نگرانی آمریکا از ورود انصارالله یمن در جنگ با ایران هشدار سفارت آمریکا در اردن به شهروندانش دیدار فرمانده عملیات ویژه «سنتکام» با فرمانده ارتش لبنان اعتبار مالیاتی باید به موتور تحقیق و توسعه صنایع تبدیل شود/ کروز می‌تواند در تربیت نیروی ماهر و توسعه آموزش‌های مهارتی نقش‌آفرین باشد