تاریخ:
انواع غذاهای تقویت کننده معده 
درس هفتاد و هشت
بلبلی و آقایی مصدوم شدند/استقلالیها عصر امروز استراحت میکنند
بخش اول تمرین امروز به برنامههای هوازی اختصاص داشت که بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز این تمرین را پشت سر گذاشتند. در بخش دوم تمرین امروز آبی پوشان کارهای تاکتیکی انجام شد.
تیم فوتبال استقلال صبح امروز تمرینات آماده سازی خود را در زمین نفت تهرانسر پیگیری کرد.
بلبلی و آقایی مصدوم شدند/استقلالیها عصر امروز استراحت میکنند
به گزارش فارس، تیم فوتبال استقلال در ادامه روند آماده سازی خود از ساعت 10:30 امروز در زمین نفت تهرانسر پیگیری کرد.
*بخش اول تمرین امروز به برنامههای هوازی اختصاص داشت که بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز این تمرین را پشت سر گذاشتند. در بخش دوم تمرین امروز آبی پوشان کارهای تاکتیکی انجام شد.
*فرشید باقری که روز گذشته اولین تمرین خود را با آبی پوشان انجام داد امروز در تمامی برنامه های تاکتیکی این تیم حضور داشت.
*محمد بلبلی و سجاد آقایی در اواسط این تمرین به دلیل مصدومیت، با نظر کادرفنی و پزشکی به تمرین ادامه ندادند.
با اعلام کادر فنی استقلال این تیم عصر امروز تمرین نخواهد داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
بیش از ۷۰ هزار کانادایی با امضای طوماری خواستار اخراج سفیر آمریکا شدند برخی مقامات آمریکایی: ارتش آمریکا در جریان جنگ با ایران تقریباً ۲۵ درصد از ناوگان خود را از دست داده تشکلها چگونه به توسعۀ کشورها کمک کردند/ نگاهی به تجربۀ کشورهای توسعهیافته هشدار جمعی از اساتید، محققان و فضلای حوزههای علمیه نسبت به تفرقهافکنی برخی چهرهها وزارت خارجه: بیانیه حقوق بشری فرانسه و شرکای غربی، فرافکنی منافقانه است پنجرۀ متفاوتی به حضور و سخنرانی رهبر شهید انقلاب در مراسم عزاداری (فیلم) فیلمی از تعویض ضریح امام رضا(ع) با حضور رهبر انقلاب در سال ۱۳۷۹ یونیوز: تهران، دمشق را به هدفگیری ۱۰۰ نقطه استراتژیک در صورت مداخله در لبنان تهدید کرد حمله پهپادی نیروهای مسلح یمن به پالایشگاه آرامکو در جیزان عربستان ترافیک سنگین و ممنوعیت تردد وسیله نقلیه در جاده کرج - چالوس رئیس پلیس غزه ترور شد نامه عروس معصومه ابتکار از بازداشتگاه آمریکا: قربانی اتفاقاتی شده ایم که قبل از تولدمان رخ داده است "دین" ، عهده دار هدایت یا ابزار خشونت؟ آقای انصاری! به مسیر پزشکیان بازگردید واکنش مدودف به سخن نخستوزیر ژاپن درباره جزایر کوریل: با عواقب وخیم روبهرو خواهید شد