تاریخ:
تمامی گلهای آبیاناریها در مسیر قهرمانی 
درس سی و نهم
کاهش سردردهای میگرنی با کمک یک اپلیکیشن تلفن همراه!
پژوهشگران در این بررسی، ابتدا اثر بالینی اپلیکیشن RELAXaHEAD را بر درمان میگرن ارزیابی کردند و استفاده از آن را با نظارت پزشک، به درمانهای استاندارد میگرن افزودند.
پژوهشگران آمریکایی، نوعی اپلیکیشن طراحی کردهاند که میتواند تا حدودی به کاهش سردرد افراد مبتلا به میگرن کمک کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکالاکسپرس، پژوهش جدید "دانشگاه نیویورک"(NYU) نشان میدهد افراد مبتلا به میگرن که حداقل دو بار در هفته از یک اپلیکیشن تلفن همراه استفاده کردهاند، توانستهاند سردرد خود را تا حدودی کاهش دهند.
این اپلیکشن موسوم به "RELAXaHEAD" که ابداع پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک است، بیماران را با روش "آرمیدگی پیشرونده عضلانی"(PMR) راهنمایی میکند. آرمیدگی پیشرونده عضلانی، روشی غیر دارویی برای آرمیدگی عمیق عضلانی است که تنش عضلانی را واکنش روانشناختی بدن نسبت به اضطراب و افکار پریشانکننده میداند و باور دارد که تنش و اضطراب میتواند آرمیدگی عضلانی را از بین ببرد.
پژوهشگران در این بررسی، ابتدا اثر بالینی اپلیکیشن RELAXaHEAD را بر درمان میگرن ارزیابی کردند و استفاده از آن را با نظارت پزشک، به درمانهای استاندارد میگرن افزودند.
"میا مینن"(Mia Minen)، متخصص علوم اعصاب دانشگاه نیویورک و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: پژوهش ما نشان میدهد شاید بیماران بتوانند خودشان رفتاردرمانی را در صورت امکان دنبال کنند و آن را انجام دهند. لازم است که پزشکان در روشهای درمان میگرن، تجدید نظر داشته باشند زیرا بسیاری از درمانهای تأیید شده کنونی، برای سبکهای گوناگون زندگی پاسخگو نیستند.
وی افزود: نشانههای میگرن، از سطح متوسط تا شدید دستهبندی میشوند و سردرد همراه با تهوع و حساسیت به نور و صدا را در بر میگیرند. پزشکان معمولاً برای افراد مبتلا به میگرن، داروها و رفتار درمانی را تجویز میکنند اما بیماران اغلب به توصیه پزشک گوش نمیدهند و برنامه درمان خود را پیگیری نمیکنند.
پژوهشگران برای اطمینان از کارایی اپلیکیشن RELAXaHEAD پنجاه و یک فرد مبتلا به میگرن را مورد بررسی قرار دادند. آنها از شرکتکنندگان خواستند تا برای ۹۰ روز این اپلیکیشن را به کار ببرند و توالی و شدت سردردهای خود را نیز ثبت کنند. اپلیکیشن طی دوره آزمایشی، مدت زمان استفاده از روش آرمیدگی پیشرونده عضلانی را نیز در بیماران ردیابی کرد.
شرکتکنندگان به طور متوسط، ۱۳ روز در ماه سردرد داشتند. ۳۹ درصد آنها از اضطراب و ۳۰ درصد نیز از افسردگی رنج میبردند. آرمیدگی پیشرونده عضلانی با استفاده از اپلیکیشن توانست پس از شش هفته، سردرد شرکتکنندگان را تا ۵۱ درصد و پس از سه ماه تا ۲۹ درصد کاهش دهد.
پژوهشگران در حال حاضر قصد دارند روشهایی را ارائه دهند تا شرکتکنندگان را به شرکت در جلسات بیشتر تشویق کنند و اپلیکیشن را در آزمایشهای بالینی به کار ببرند.
مینن ادامه داد: این پژوهش نشان میدهد که فناوریهای مربوط به تلفن همراه میتوانند نقش مؤثری در آموزش مهارتهای مورد نیاز برای کاهش میگرن داشته باشند.
این پژوهش در مجله آنلاین "Nature Digital Medicine" منتشر شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
رد شایعه گرانی نان؛ رئیس کارگروه آرد و نان: افزایش قیمت نان غیرقانونی است افشای نگاه داوران جایزه نوبل به «ارباب حلقهها» «ذرات آشوب»؛ روایت ایستادگی در خلیج فارس، روی صحنه تئاتر شهر سخنگوی ارتش: اجازه نمیدهیم تسلیحات آمریکایی وارد پایگاههای منطقه شود نیویورک تایمز: کشتی ها از تنگه هرمز چراغ خاموش عبور میکنند علاالدین بروجردی: دستاورد تنگه هرمز را از دست نمیدهیم از نمایش تا واقعیت؛ ستاره مکزیکی سریال «تد لاسو» فوتبالیست حرفهای شد شوک به فوتبال اروگوئه؛ لوئیس سوارس از فهرست جام جهانی خط خورد بازگشت محسن مسلمان به پرسپولیس مریم نشیبا گوینده «شب بخیر کوچولو»: شاید ما پیر شده باشیم، اما صدا پیر نمیشود (+فیلم) بلیت ۳۱ میلیارد تومانی برای تماشای قهرمانی احتمالی آرسنال مجری اسکار ۹۹ انتخاب شد ایتالیا: در صورت ایجاد یک آتشبس پایدار، دو فروند مینروب به تنگه هرمز اعزام میکنیم ادعای نشریه فرانسوی: سیلی خوردن امانوئل مکرون از همسرش به دلیل رابطه با گلشیفته فراهانی بود اقدام دفاعی جدید امارات؛ حفاظت از مخازن سوخت با حصارهای فلزی (عکس)