تاریخ:
حامد همایون ماشین خوانندههای معروف را لو داد! 
درس هشتاد
جوانان چینی رکورددار بیخوابی در جهان
نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب میخوابند و صبح زود بیدار میشوند.
نتایج یک نظرسنجی نشان میدهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولدشده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بیخوابترین مردم جهان نیز به شمار میآیند.
به گزارش فارس، نتایج یک نظرسنجی نشان میدهد، بیش از 60 درصد جوانان چینی متولدشده در دهه 1990 خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بیخوابترین مردم جهان نیز به شمار میآیند.
بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهشهای «Evening News»، بیش از 60 درصد افرادی که بعد از سال 1990 متولد شدهاند، میانگین ساعت خوابشان از 7 ساعت کمتر است؛ علاوه بر این، بالغ بر 60 درصد آنها در به خواب رفتن مشکل دارند و حدود 13 درصد نیز کاملاً دچار بیخوابی هستند.
این پژوهشها همچنین نشان داده است، نیم ساعت طول میکشد تا حدود 31 درصد مردم جوان چین به خواب بروند؛ همچنین 9 درصد از جوانان این کشور برای خوابیدن به قرصهای خوابآور نیاز دارند.
نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب میخوابند و صبح زود بیدار میشوند.
علاوه بر این، 17.5 درصد از مردم جوان این کشور زود میخوابند و زود هم بیدار میشوند.
محققان باور دارند، اختلالات خواب از جمله عوامل مهم در ابتلا به افسردگی و آلزایمر است؛ خواب به اندازه کافی میتواند از مغز محافظت کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد.
کارشناسان بهداشتی باور دارند، یکی از نکات اصلی که باید برای خواب خوب رعایت شود، این است که هیچ اقدام دیگری مثل مطالعه، موسیقی، گوش دادن به رادیو، تماشای تلویزیون، استفاده از لپتاپ، موبایل و ... در اتاق خواب انجام نشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ساعت هوشمند جدید سامسونگ چگونه سطح آنتیاکسیدان بدن را اندازه میگیرد؟ هشدار یک روزنامه به تکرار وقایع تلخ 18 و 19 دیماه 1404 تقویم روز دانشمندی که نیمی از جهان را سیر کرد و میلیونها نفر را کشت! اگر باتری شارژی شما این ۴ علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا پیشنهاد بیشرمانه تهیه کننده به ستاره سینما/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است