تاریخ:
آمریکا و جنگ برای «ام آی سی» ؛ نتانیاهو و اورانیوم بهانه است / «زنده باد جنگهای ابدی» 
درس سی و یکم زبان
روش هایی برای تقویت تمرکز
وجود عوامل و فاکتورهای مختلف در محیط پرامون و کار باعث میشود تمرکز و توجه به کاری که مشغول انجام آن هستیم سخت شود.
به گزارش ایسنا، داشتن تمرکز به فرد اجازه میدهد جهان درونی خود را به گونهای شکل دهد که افکار، انگیزهها و احساسات با اهدافی که در مغز اولویت خواهند داشت، مرتبط باشد.
توانایی به حفظ تمرکز و توجه از سنین پایین شروع میشود و به فرد کمک میکند در طول زندگی موفق باشد. فاکتورهای متعددی وجود دارند که مهارتهای فرد در تمرکز کردن را ارتقاء داده یا آن را مختل میسازد.
سایت مدیکال نیوز تودی به چند راهکار اشاره کرده که با کمک آنها میتوان تمرکز را با سرعت بیشتر و موثرتری بهبود داد.
حضور در فضای سبز: بررسیها نشان میدهد شرایط و محیط طبیعی همچون قرار گرفتن در فضاهای سبز میتواند برای رشد مغز کودکان و تقویت سطح تمرکز و افزایش بازدهی در دانشگاه و محیط کار مفید باشد.
تغییر چیدمان محل کار و زندگی: محیط اطراف میتواند نقش حائز اهمیتی در میزان تمرکز داشته باشد. با اعمال تغییراتی روی میز کار فضایی را ایجاد کنید تا برای حفظ تمرکز مناسب باشد.
بهبود سطح کیفیت سلامت: فعالیت جسمی، رژیم غذایی و وزن فاکتورهای هستند که بر عملکرد و سطح تمرکز فرد تاثیر میگذارد. به طور مثال، اگر وعده غذایی صبحانه را حذف کنید نمیتوانید تا هنگام وعده نهار کاری که مشغول به انجام آن هستید به بهترین شکل انجام دهید. توجه به وضعیت سلامت، فعال بودن و مصرف خوراکیهای تقویت کننده تمرکز از نکات مهم به حساب میآیند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پاسخ منفی کانادا به درخواست امنیتی فیفا برای اینفانتینو سخنگوی ارتش: غرب و شرق تنگه هرمز توسط سپاه و ارتش بهصورت کاملا هماهنگ کنترل میشود عصبانیت ترامپ از صدر اعظم آلمان: او اصلاً نمیداند در مورد چه چیزی حرف میزند! تحریمهای تازه آمریکا علیه ایران اطلاعیه سپاه بوشهر درباره احتمال شنیده شدن صدای انفجار لغو دیدارهای دوستانه تیم ملی ایران مقابل مقدونیه و آنگولا کوروش احمدی: بعید است حداقل تا یک ماه آینده، ترامپ مجددا به ایران حمله کند تمایل اساتید آمریکایی برای مهاجرت به دانشگاههای کانادا قطر: نمیخواهیم شاهد جنگی معلق در منطقه باشیم سناتور دموکرات: هگست بهدلیل شکست در جنگ علیه ایران باید پاسخگو باشد حزبالله: مذاکره مستقیم با اسرائیل به نفع کشور ما نخواهد بود هشدار نارنجی هواشناسی؛ ۱۴ استان در محاصره سیل و صاعقه سیبیاس نیوز: ایران به هیچ وجه در وضعیت فروپاشی نیست همکاری صداوسیما با محمد معتمدی و حامد زمانی ؛ تولید ۱۷ اثر موسیقایی جدید برای جنگ طوفان تهران ۱۸ مأموریت اورژانسی و ۶ مصدوم برجا گذاشت