تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
پورموسوی: سرباز استقلال خوزستان هستم
سرباز باشگاه استقلال خوزستان هستم و مسئولان باشگاه این وظیفه را به من محول کردند که امیدوارم بتوانیم سربلند از این وظیفه بیرون بیاییم.
سرمربی جدید استقلال خوزستان گفت: سرباز استقلال خوزستان هستم و تمام تلاشم را در این تیم میکنم.
سید سیروس پورموسی به فارس، در مورد انتخابش به عنوان سرمربی جدید استقلال خوزستان گفت: تنها 10 دقیقه از انتخابم به عنوان سرمربی جدید باشگاه میگذرد. با مسئولان تیم همچنان در جلسه هستم تا امور مربوط به آینده را بررسی کنیم.
وی افزود: سرباز باشگاه استقلال خوزستان هستم و مسئولان باشگاه این وظیفه را به من محول کردند که امیدوارم بتوانیم سربلند از این وظیفه بیرون بیاییم.
سرمربی جدید استقلال خوزستان در پایان تاکید کرد: هیات مدیره باشگاه ما تصمیم به بومی گرایی گرفت امیدوارم بتوانیم اعتماد آنها را پاسخ دهیم و عملکرد خوبی داشته باشیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
هزینه اجاره آپارتمان در مناطق لوکس تهران داوطلبان ۱۲ ساله در کنکور ۱۴۰۵ پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق/ چانهزنی برای حشدالشعبی؟ دیدار قالیباف با مشاور امنیت ملی عراق حمله هوایی اسرائیل به لبنان عراقچی: تهدید عملیات اقتصادی علیه ایران، برای انحراف افکار عمومی آمریکا از بحران مالی است قوه قضائیه: حکم اعدام قائم حسینی اجرا شد از ایستاده در غبار تا کلاغ؛ فیلمسازی پرشور در جستجوی جهان تازه ادعای اکسیوس: ارتش آمریکا یک کریدور کشتیرانی محرمانه در تنگه هرمز ایجاد کرده/ روزانه ۱۰ میلیون بشکه نفت از تنگه خارج میشود مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورکتایمز آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس) یک قدم نزدیکتر به اینترنت کوانتومی؛ سختترین آزمون در مسافت ۶۲ کیلومتری پشت سر گذاشته شد سرعت جنگنده آمریکایی F-35 Lightning II چقدر است؟ + مقایسه با سایر جنگندهها امروز با احمد شاملو: خشم ِ کوچه در مُشت ِ توست (+فایل صوتی)