تاریخ:
قبل از صبحانه فقط ۵ دقیقه وقت بگذار؛ تمرین‌هایی برای تقویت عضلات و چربی‌سوزی 
درس صد و نه
آموزش زمان‌بندی و بیدار شدن رایانه برای دانلود
با استفاده از برنامه IDM اهداف و فایل‌های خود را زمان بندی کرده و بدون اینکه تا ساعت 2 شب بیدار بمانید، آرام بخوابید و بگذارید IDM کار خودش را انجام دهد.
اکثر ما از اینترنت‌های حجمی استفاده می‌کنیم، پس با این وجود نمی‌توانیم هر چیزی که بخواهیم را دانلود کنیم، ولی اپراتورهای اینترنت کشورمان در اکثر مواقع یک ساعت خاص که از نیمه شب تا صبح هست را برای دانلود کردن به صورت رایگان قرار می‌دهند. شما می‌توانید با استفاده از برنامه IDM اهداف و فایل‌های خود را زمان بندی کرده و بدون اینکه تا ساعت 2 شب بیدار بمانید، آرام بخوابید و بگذارید IDM کار خودش را انجام دهد.
مرحله اول
1- ابتدا Internet Download Manager را دانلود و اجرا کنید.
2- سپس با این فضا روبرو می‌شود و گروه‌بندی‌هایی مانند Queue, Size, Status, Time left و غیره شاهد هستیم.
3- در قسمت Q علامت صف را در بعضی از موارد فعال کرده‌ایم.
4- برای فعال کردن Queue یا Q روی فایل مورد نطر راست کلیک کرده و Add to queue را انتخاب می‌کنیم.
5- حالا روی Scheduler کلیک کنید.
6- می‌توانید مانند من اینگونه لیست خود را تنظیم کنید.
7- اولین زمان مربوط به زمان روشن شدن و شروع کردن به دانلود است، این ساعت را باید متناسب با زمانی که اینترنت شما رایگان می‌شود تنطیم کنید.
8- در زیر آن قسمت روز‌های دانلود و پایین‌تر آن قسمت پایان زمان دانلود است، که باز متناسب با ساعت اتمام دانلود رایگان باید آنرا تنطیم کنید.
9- حال مطئمن شوید که گزینه‌های Turn off computer when done تیک خورده باشد، چون باید بعد از دانلود کردن 5-6 ساعته کامپوتر استراحت کند و خاموش شود.
10- گزینه Apply را بزنید.
مرحله دوم
1- به قسمت Control Panel- Power Option- Change panel settings- Change advanced power setting بروید.
2- در قسمت Sleep گزینه‌ها را همانند تصویر تنظیم کنید.
3- حواستان باشد که Sleep after در دو حالت در حال شارژ و روی باتری Never باشد در غیر این صورت وسط دانلودتان بعد از چند ساعت کامپیوتر خاموش می‌شود.
4- گزینه Allow wake timers به برنامه IDM دسترسی می‌دهد تا هر زمان که بخواهد رایانه شخصی شما را روشن کند.
حالا شما با این برنامه ریزی می‌توانید دانلود‌های خود را سر وقت و زمان مشخص دانلود کرده و از آن‌ها لذت ببرید.
منبع: آی تی رسان
لینک کوتاه: کپی لینک
آغاز فروش جدید ایران‌خودرو بدون مسدودسازی حساب ؛ چه کسانی شانس خرید دارند؟ کاخ شمس مهرشهر کرج؛ نگاهی به معماری خاص و تاریخ این بنای ماندگار تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا الهیات مناقشه‌برانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغ‌هایشان» حمید نعمت الله: لیلا حاتمی درجه یک است/ توقیف «قاتل و وحشی» کار را سخت کرد واقعیت پشت مصرف گل: از اضطراب‌های لحظه‌ای تا وابستگی دائمی گلایه همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مکان خاکسپاری این بازیگر: این قبرهای خالی رو برای چه کسانی پنهان کرده‌اید؟ (+عکس) از بیکارها تا شاغل‌ها؛ چرا اعتیاد به خانه‌های همه رسیده است؟ سواد ارتباطات اجتماعی: وقتی جملات کلیشه‌ای مثبت یا فقط وایب خوب، حال طرف مقابل را بدتر می‌کند( + راهکار هاروارد) تحلیل ریسک ۴ سناریو احتمالی تقابل ایران و آمریکا نشست چهارجانبه ایران، پاکستان، ترکیه و عربستان (عکس) بورس ۸ میلیون واحد را از دست داد / افت ۸۳ هزار واحدی بازار سرمایه در آغاز معاملات امروز سه‌شنبه ۵ آبان ۱۴۰۵ کارت سوخت جایگاه‌ها محدود شد/ تکلیف رانندگان در سفر چیست؟ کالابرگ این گروه‌ها شارژ شد پولمان را دادیم، خانه را نگرفتیم/ وقتی پروژه‌های پیش‌فروش، سرمایه‌ی مردم را می‌بلعند