تاریخ:
طرز تهیه ساندویچ گوشت سالم و مقوی در خانه 
درس نود و هشت
تیاگو: قبل از سال جدید خودم را می‌رسانم
هافبک مصدوم بایرن مصمم است هفته آینده تمریناتش را با این تیم از سر بگیرد تا به بازی‌های هفته‌های پایانی دور رفت برسد.
هافبک مصدوم بایرن مصمم است هفته آینده تمریناتش را با این تیم از سر بگیرد تا به بازی‌های هفته‌های پایانی دور رفت برسد.
به گزارش "ورزش سه"، تیاگو الکانتارا که اخیرا از ناحیه زانو مصدوم شده بود، می‌خواهد پیش از شروع وقفه زمستانی لیگ به ترکیب باواریایی‌ها بازگردد. این ستاره اسپانیایی امروز در "مونشنر آرنا" با اشاره به اینکه اطمینان دارد همین امسال آمادگی خود را برای بازی در ترکیب بایرن باز خواهد یافت، گفت:" دقیقا نمی‌دانم چه روزی، اما طی همین هفته آینده به تمرین تیم برخواهم گشت."
در آستانه بازی چهارشنبه بایرن مونیخ مقابل دینامو زاگرب که در چارچوب لیگ قهرمانان باشگاه‌های اروپا در کرواسی برگزار خواهد شد، لیست مصدومان این تیم آلمانی روز به روز کوتاه‌تر می‌شود. فرانک ریبری هم بعد از پشت سر گذاشتن نه ماه دوری به دلیل مصدومیت مچ پا امروز در کنار تیمش تمرین کرد. تیاگو افزود:" مدت زیادی انتظار فرانک را کشیدیم و حالا خوشحالیم که او برگشته است."
گفتنی است تیاگو در بازی تیم ملی اسپانیا مقابل ایرلند که اوایل نوامبر برگزار شد از ناحیه زانوی راست دچار آسیب‌دیدگی شد و پزشکان اعلام کردند او لازم است هفته‌ها استراحت کند
لینک کوتاه: کپی لینک
عراق مجوز 40 پرواز روزانه از ایران را صادر کرد صحنه تسلیم شدن نیروهای تحت حمایت عربستان به حوثی ها (فیلم) تعطیلی مدارس و لغو صدها پرواز در پرتغال به دلیل اعتصاب سراسری سپاه: یک تیم تروریستی در استان سیستان و بلوچستان متلاشی شد ظریف: روس‌ها نه فرشته نجات ایران هستند و نه دشمن/ یک کشور نباید تمام تخم‌مرغ‌های خود را در سبد یک قدرت بگذارد ژاپن حریف والیبال ایران در فینال ناگویا ادعای ترامپ: اروپا با آزادسازی حجم عظیم ذخایر گازوئیل خود موافقت کرد سردار نقدی : محاصره اقتصادی دشمن تاثیری نخواهد داشت 15 نکته درباره زندان رفتن رسایی کاهش ریسک سرطان های شایع با اصلاح الگوی تغذیه؛ از گیاه‌خواری تا ماهی‌خواری قاسم‌پور: اتکا به بازیکنان تمام‌شده تیم ملی را به اینجا رسانده/ جام‌ملت‌ها فراموش شود محسن رضایی: واقعیت را ایران رقم می‌زند رژیم صهیونیستی: ۱۷۰ خبرنگار فلسطینی «تروریست» بودند! انفجار جدید در تنگه هرمز روسیه یک پل، نیروگاه در کی‌یف و یک مرکز صنعتی در بندر اودسا را هدف قرار داد