فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۰۱۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۵ - ۲۷-۰۳-۱۳۹۴
کد ۴۰۱۲۶۵
انتشار: ۱۱:۵۵ - ۲۷-۰۳-۱۳۹۴

روزه‌داران برای رفع بوی بد دهان سحرها "سیب"بخورند

عصر ایران
شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف ماست و جعفری نیز برای کاهش بوی بد دهان مفید است و استفاده از دمنوش نعناع و عسل به جای چای نیز می‌تواند موثر باشد.
 یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه، بوی بد دهان را در طول ساعات روزه‌داری تشدید می‌کند.

مریم شیرمستی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، بوی بد دهان را یکی از مهمترین مشکلات روزه‌داران دانست که چون دستگاه گوارش چندین ساعت خالی می‌ماند، این بوی بد تا حدی طبیعی است.

وی در خصوص مواد غذایی که بوی بد دهان را تشدید می‌کند، گفت: مواد پر پروتئین مانند گوشت و همچنین شیرین مانند زولبیا و بامیه در وعده سحر چون در دستگاه گوارش حالت تخمیری ایجاد می‌کند، باعث متصاعد شدن گازهای بد بو می‌شود.

این کارشناس تغذیه مصرف یک عدد سیب در سحر را برای کاهش بوی بد دهان مفید خواند و افزود: خاک‌شیر و آب خنک نیز می‌تواند بوی بد دهان را کمی بهتر کند.

شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف ماست و جعفری نیز برای کاهش بوی بد دهان مفید است و استفاده از دمنوش نعناع و عسل به جای چای نیز می‌تواند موثر باشد.

وی به افراد توصیه کرد: برای کاهش بوی بد دهان در وعده سحر مصرف انواع میوه و سبزیجات از جمله کاهو، گوجه فرنگی و سالاد را قرار دهند.

به گفته این کارشناس تغذیه روزه گرفتن بدون سحری هم از عوامل تشدید کننده بوی بد دهان در افراد روزه‌دار است.
ارسال به دوستان
عضو شورای شهر شیراز: ۸۰ درصد شهروندان عوارض پرداخت نمی‌کنند شهادت 262 خبرنگار در نوار غزه هواشناسی مازندران از مواج شدن و شکل‌گیری امواج خطرناک در خزر خبر داد شوک ترافیکی به جاده‌های اربعین؛ ۶۰ درصد زائران راهی مرز مهران شدند گوترش: به شدت نقض توافقنامه توقف درگیری با سوریه توسط اسرائیل را محکوم می‌کنم واکنش شدید «کیتی پری» به دولت ترامپ برای استفاده از آهنگ او در حمله نظامی به ایران کویت توافقنامه نظامی با پاکستان را تصویب کرد تصاویر دیده نشده از اکبر عبدی در سریال آخرش (عکس) مسیر پرفرازونشیب گرگ پارسی در قالب کتاب؛ زندگینامه هادی چوپان نوشته می‌شود نحوه استقرار بیش از 60 سوخت رسان آمریکایی در 3 پایگاه اسرائیل (+عکس) شوک هوای داغ در مرز مهران؛ دمای هوا به مرز ۵۰ درجه سانتیگراد می‌رسد حمله روسیه به کشتی ترکیه‌ای در نزدیکی منطقه اودسا عقب‌نشینی سنگین در بازار سکه؛ قیمت هر قطعه سکه میلیونی ارزان شد اسکندر مؤمنی از خروج بیش از ۷۵۰ هزار زائر اربعین از مرزها خبر داد روسیه ناوشکن اقیانوس‌پیمای ۹۵۰۰ تنی جدید برای نیروی دریایی می‌سازد