تاریخ:
تصاویر جدید از پژوهشگاه فضایی طرشت که توسط آمریکا بمباران شد 
درس سی و یکم زبان
گزارش تمرین صبح تیم امید
تمرین صبح تیم امید در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
تمرین صبح تیم امید در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
به گزارش "ورزش سه"، تمرین نوبت صبح تیم امید ساعت ۱۱:۳۰ به وقت محلی و در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
*ابتدای تمرین محمد خاکپور برنامه تمرین را برای بازیکنان تشریح کرد.
*بازیکنان زیر نظر هادی طباطبایی به گرم کردن و انجام کارهای کششی پرداختند.
*انجام کارهای ترکیبی مرحله بعدی تمرین بود که در دو گروه و زیر نظر محمد خاکپور و هادی طباطبایی برگزار شد. ضمن اینکه محمد مایلی کهن مدیر فنی تیم امید نیز بر عملکرد بازیکنان دو گروه نظارت داشت. در این مرحله از تمرین،کادر فنی اصرار زیادی بر دقت در ارسال پاس داشتند و بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
*بازی تحت فشار در زمین کوچک و تمرین حفظ فاصله خطوط سه گانه زیر نظر خاکپور برگزار شد.سرمربی تیم امید در طول این مرحله از تمرین بارها بازی را از جریان انداخت و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد. در این تمرین خاکپور تاکید زیادی بر حفظ فاصله خط دفاع و هافبک در زمان دفاع و حمله داشت.
*مراحل مختلف تمرین امروز صبح توسط عسگری انالیزور تیم امید فیلمرداری شد.
* دروازه بان های تیم امید بعد از گرم کردن، زیر نظر عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
*تمرین نوبت صبح تیم امید که یک ساعت و پانزده دقیقه به طول انجامید با سرد کردن بازیکنان به پایان رسید.
*تمرین نوبت عصر از ساعت ۱۷ در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم امید اغاز خواهد شد. و در هوایی نیمه ابری اغاز شد.
*ابتدای تمرین محمد خاکپور برنامه تمرین را برای بازیکنان تشریح کرد.
*بازیکنان زیر نظر هادی طباطبایی به گرم کردن و انجام کارهای کششی پرداختند.
*انجام کارهای ترکیبی مرحله بعدی تمرین بود که در دو گروه و زیر نظر محمد خاکپور و هادی طباطبایی برگزار شد. ضمن اینکه محمد مایلی کهن مدیر فنی تیم امید نیز بر عملکرد بازیکنان دو گروه نظارت داشت. در این مرحله از تمرین،کادر فنی اصرار زیادی بر دقت در ارسال پاس داشتند و بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
*بازی تحت فشار در زمین کوچک و تمرین حفظ فاصله خطوط سه گانه زیر نظر خاکپور برگزار شد.سرمربی تیم امید در طول این مرحله از تمرین بارها بازی را از جریان انداخت و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد. در این تمرین خاکپور تاکید زیادی بر حفظ فاصله خط دفاع و هافبک در زمان دفاع و حمله داشت.
*مراحل مختلف تمرین امروز صبح توسط عسگری انالیزور تیم امید فیلمرداری شد.
* دروازه بان های تیم امید بعد از گرم کردن، زیر نظر عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
*تمرین نوبت صبح تیم امید که یک ساعت و پانزده دقیقه به طول انجامید با سرد کردن بازیکنان به پایان رسید.
*تمرین نوبت عصر از ساعت ۱۷ در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم امید اغاز خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
طوفان ۹۰ کیلومتری در تهران؛ هشدار جدی برای فردای پایتخت دوحه توافق پنهان علیه ایران را تکذیب کرد زمان برگزاری کنکور سراسری اعلام شد؛ فاصله ۳۰ روزه با امتحانات / سهمیه ویژه برای دانشجویان آسیبدیده سخنگوی کمیسیون امنیت ملی: عراقچی در سفر به پاکستان، عمان و روسیه دستورالعملی برای مذاکرات هستهای نداشت آغاز پرداخت ودیعه مسکن به آسیبدیدگان جنگ تا ۲ هفته آینده جابهجایی بیسابقه نقدینگی در بازار صندوقهای سرمایهگذاری حمله سایبری ایران به صدها پرسنل نظامی و مقام آمریکایی حمله پهپادی حزبالله به خودروی نظامی اسرائیل رایزنی نتانیاهو با ترامپ برای حملات شدیدتر به حزبالله سخنگوی ارتش: جنگ را تمام شده نمی دانیم هشدار پلیس آگاهی درباره کلاهبرداران «مأمورنما» مشارکت ۷ هزار مرکز نیکوکاری در حمایت از آسیبدیدگان جنگ نامه اعتراضی کارمندان گوگل به مدیرعامل؛ با پنتاگون همکاری نکنید واکنش انجمن کارگردانان سینمای مستند به «قطعی اینترنت» الجزیره: ترامپ نسبت به نیات تهران دچار تردید است