تاریخ:
امیر نوری: من پولدارم! در ۱۵ سالگی آپارتمان خریدم 
درس نود
سر جلسه کنکور "سیب قرمز" بخورید!
شیرمستی به کنکوریها توصیه کرد: سیب قرمز را نیز به صورت قاچ شده با خود همراه ببرند، چون هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد.
یک کارشناس تغذیه به کنکوریها توصیه کرد که سیب قرمز را به صورت قاچ شده
سر جلسه آزمون برند، چرا که هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی
دارد.
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: شکلات، آبنبات و شیرینیهای مصنوعی برای جلسه کنکور مفید نیست، زیرا به همان سرعتی که قند خون را بالا میبرد، آن را پایین میآورد و تنها برای حدود یک ساعت گلوکز را تامین میکند.
وی انجیر و توت خشک، خرما و کشمش را قندهای طبیعی مناسبی برای جلسه کنکور دانست که هم حمل آن راحت است و هم بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون را همراه ندارد.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه نباید مصرف آب سر جلسه کنکور فراموش شود، عنوان کرد: آب برای گردش خون و عملکرد سلولهای مغز لازم است، اما توصیه میشود از آبمیوههای طبیعی، شربت خانگی مانند شربت بیدمشک و آلبالو استفاده شود، نه آبمیوههای صنعتی.
شیرمستی به کنکوریها توصیه کرد: سیب قرمز را نیز به صورت قاچ شده با خود همراه ببرند، چون هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد.
وی تصریح کرد: برای صبحانه روز کنکور نیز باید ترکیبی از لبنیات و پروتئین مانند گردو و پنیر، یک لیوان شیر و تخم مرغ استفاده شود.
به گفته این کارشناس تغذیه باید از صرف چای غلیظ در وعده صبحانه قبل از کنکور خودداری شود.
شیرمستی ادامه داد: بهتر است در وعده صبحانه در مصرف مواد قندی زیادهروی نشود و تا حد امکان نیز نان سبوسدار مصرف شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا انس جهانی برای سرمایهگذاران صندوقهای طلا اهمیت دارد؟ چین بهدنبال جنگندههای جدیدی است که پس از ناتوانی خلبان هم به پرواز ادامه میدهند سقوط در ویترین عشق ابدی؛ بازنمایی یا فروپاشیِ هنجارها؟ بمباران مناطقی از جنوب لبنان توسط جنگندههای اسرائیلی ترافیک سنگین در جادههای مازندران توپ 9 لوله عثمانی؛ نمونه ای جالب از توپخانه قرن شانزدهم (+عکس) از درپوش بطری تا موشک: پرتغال چگونه چوبپنبه را از نو تعریف میکند(+عکس) آیا چینیها تصمیم به همکاری جدی با ایران در انتقام از ترامپ گرفتهاند؟ پوتین پیشنهاد زلنسکی برای دیدار در آمریکا را رد کرد تعیین تکلیف نهایی رایگان ماندن مترو و بی آر تی در جلسه امروز یکشنبه شورای شهر تصاویر جدید لیلا بلوکات، بازیگر نقش نفرتیتی در «یوسف پیامبر» کمبود کدام ویتامینها موجب کاهش انگیزه میشوند؟ هشدار دانشمندان: میلیونها نفر ممکن است تا سال ۲۰۵۰ نیمی از درآمدشان را خرج غذا کنند چرا احتمال عملیات امریکا علیه ایران در آستانه انتخابات بالا رفته؟ بر خلاف تصور عمومی «مارگزیدگی» تصادفی رخ نمیدهد!