تاریخ:
کشف بیش از ۳ هزار رتیل قاچاق در چمدان مسافران اروپایی در پرو 
درس صد و سیزده
راه‌های کاهش احتمال ابتلا به سرطان
مصرف دخانیات به تنهایی سالانه منجر به مرگ 6 میلیون نفر می شود و خسارات اقتصادی ناشی از آن در سراسر دنیا بیش از نیم تریلیون دلار است.
محققان اروپایی در یک کنفرانس خبری در لیون فرانسه چندین راهکار موثر برای جلوگیری از سرطان ارایه کردند.
به گزارش ایرنا از رویترز، این پروژه تحقیقاتی آخرین دستاورد آژانس بین المللی تحقیقات سرطان است که هدف آن اقدامات ساده برای جلوگیری از بروز سرطان در تمام اقشار جامعه است.
تمام افراد کم و بیش با این موارد آشنا هستند. توتون و تنباکو به عنوان عامل اصلی بیماری های کشنده در این فهرست اعلام شده است. مصرف دخانیات به تنهایی سالانه منجر به مرگ 6 میلیون نفر می شود و خسارات اقتصادی ناشی از آن در سراسر دنیا بیش از نیم تریلیون دلار است. طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی، توتون و تنباکو قاتل جان یک میلیارد نفر در این قرن خواهد بود.
بیانیه صادر شده از سوی آژانس بین المللی تحقیقات سرطان برای جلوگیری از سرطان به شرح زیر است :
1-سیگار و قلیان نکشید و از تمام انواع توتون و تنباکو دوری کنید.
2-خانه و محل کار خود را عاری از دود کنید و به تمام افرادی که در محل کارتان سیگار می کشند به طور جدی برخورد کنید.
3-وزن خود را کاهش دهید.
4-زیاد ننشینید و مدام در تحرک باشید. فعالیت بدنی یکی از مهمترین فاکتورهای سلامتی است.
5-از رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی غلات سبوس دار، حبوبات، سبزیجات و میوه جات استفاده کنید و از غذاهای پرکالری، پر چرب، شیرین، گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده، نوشابه و نمک اجتناب کنید.
6- بدون محافظ و کرم ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
7-در محل کار خود از قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی و سرطان زا دوری کنید.
8-از اماکن حاوی پرتوهای رادیواکتیو دوری کنید.
9-زنان توجه داشته باشند :
-تغذیه با شیر مادر خطر ابتلای مادر به سرطان را کاهش می دهد.
-هورمون درمانی جایگزین (HRT ) بدون مشورت با پزشک احتمال برخی از سرطان ها را افزایش می دهد.
10-واکسیناسیون کودکان را جدی بگیرید. واکسن هپاتیت B برای نوزادان و HPV برای دختران ضروری است.
11-تست غربالگری سرطان به خصوص سرطان روده (برای زنان و مردان) و سرطان سینه و دهانه رحم (برای زنان) اجباری است.
سالانه حدود 2.66 میلیون مورد جدید سرطان و 1.28 میلیون مرگ مرتبط با سرطان در اتحادیه اروپا گزارش می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
جواد لاریجانی: تصمیم نهایی درباره ساخت سلاح هسته‌ای با رهبری است سقوط شدید ارزش سهام تسلا و اسپیس‌اکس در پی پیروزی دموکرات‌ها سپاه: آتش‌سوزی ۲ نفتکش متخلف در تنگه هرمز ولایتی: یا امنیت جمعی محقق می شود یا همه ناامنی جمعی را تجربه می کنند ویتامین U چیست؟ فواید احتمالی، منابع غذایی و عوارض مصرف روایت آکسیوس از پیش‌نویس پیشنهاد میانجی‌گران قطری: آزادسازی دارایی‌های مسدودشده ایران و باز شدن تنگه هرمز چرا پوست سر هنگام حرکت مو درد می گیرد؟ 6 علت احتمالی و راه های درمان مشاهده لخته خون در مدفوع؛ 7 علت احتمالی که نباید نادیده بگیرید نماینده ایرانی‌تبار کنگره آمریکا ترامپ را تهدید کرد؛ «دیگر بس است» نگرانی عراق از احتمال آغاز جنگ در منطقه / فواد حسین: اوضاع عراق بحرانی می‌شود ۱۳ نشانه هشدار سلامت عمومی بدن در دهان شهادت 9 یمنی در حملات عربستان روغن های طبیعی برای مراقبت از مو؛ کدام یک واقعا به رشد مو کمک می کنند؟ زنان در دوراهی معیشت و آزار سپاه: ششمین پهپاد «یاغی» آمریکا در قشم زمین گیر شد