تاریخ:
حضور شبانه و غیردیپلماتیک عراقچی در جمع مردم تهران 
درس بیست و سوم
چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟
با نوشیدن آب همراه با غذا ممکن است شخص دچار نفخ، ریفلاکس، سنگینی پس از غذا خوردن و سنگینی سر، دلپیچه، اسهال و دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده؛ شود. گاهی نیز به دلیل اینکه روند هضم غذا به درستی انجام نمیشود و غذای معده به موقع تخلیه نمیشود، در فرد تهوع ایجاد میشود.
یک پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب همراه با غذا موجب اختلال در عمل هضم میشود، گفت: نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا میتواند مفید باشد.
دکتر محمد تحویلزاده در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه در طب سنتی، آب خوردن پس از غذا یا همراه یا قبل از غذا منع شده است، گفت: بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد.
وی افزود: در مجموع در طب سنتی به شدت توصیه شده که انسان فقط از یک نوع خوردنی سر سفره استفاده کند، زیرا معده باید در یک زمان فقط مشغول یک نوع خوردنی یا آشامیدنی باشد تا قوای هضم بتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند و از آن غذا انرژی آزاد شود.
تحویلزاده گفت: اگر همراه یا قبل و بعد از غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد (1 تا 2 لیوان) این آب با غذای خورده شده مخلوط میشود و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده میشود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل میشود.
این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: در علم امروز هم گفته میشود که با این کار، شیرههای گوارشی رقیق میشوند و شیرههای گوارشی باید غلیظ باشند. اما با نوشیدن آب، این شیرههای گوارشی رقیق میشوند و نمیتوانند عملیات هضم را خوب انجام دهند و در نتیجه شخص دچار سوءهاضمه میشود. به همین دلیل فرد با وجود خوردن غذای خوب، اما انرژی ندارد و بیشتر دچار پف بدن، چاقی، افزایش اندازه و سنگینی میشود.
وی گفت: با نوشیدن آب همراه با غذا ممکن است شخص دچار نفخ، ریفلاکس، سنگینی پس از غذا خوردن و سنگینی سر، دلپیچه، اسهال و دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده؛ شود. گاهی نیز به دلیل اینکه روند هضم غذا به درستی انجام نمیشود و غذای معده به موقع تخلیه نمیشود، در فرد تهوع ایجاد میشود.
تحویلزاده تاکید کرد: حتی اگر شخص تشنه شود، تا حد امکان باید جلوی تشنگی خود را بگیرد؛ یا ابتدا تشنگی خود را رفع کند و نیم ساعت بعد غذا بخورد یا تحمل کند. بعد از حداقل 1 تا 1.5 ساعت از غذا خوردن فرد میتواند آب بنوشد.
وی گفت: برای افرادی که معدههای گرم دارند، گاهی اجازه داده میشود که بعد از غذا مقدار کمی آب خنک بنوشند تا معده آنها را متعادل کند که این هم در جهت تقویت هضم است.
تحویل زاده افزود: در افرادی که معدههای سرد یا رطوبتی دارند، عارضه آب خوردن همراه یا بلافاصله قبل و بعد از غذا به مراتب بیشتر است. اگر تشنگی به این افراد خیلی غلبه کند و بخواهند همراه یا بلافاصله بعد از غذا آب بنوشند، باید حجم آب خیلی کم و خنک باشد، چون آب خنک تشنگی را زودتر از بین میبرد و باید جرعه جرعه و آهسته هم نوشیده شود.
این پژوهشگر طب سنتی گفت: هر چه حجم آب بیشتر باشد، ضرر آن هم بیشتر است. نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا میتواند مفید باشد، زیرا به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
زیرساخت های استارلینک جز اهداف مشروع ایران است فعال شدن آژیرهای خطر در فلسطین اشغالی تخریب روستا شیعه نشین در جنوب لبنان توسط ارتش متجاوز اسرائیل لوموند: سخنان ترامپ دیگر بازارهای مالی را آرام نمیکند ایران: اقدامات استرالیا مصداق تحریف فاحش حقوق بین الملل است چین، روسیه، اندونزی و پاکستان خواستار آتش بس در لبنان شدند عراقچی: پاسخی به پیشنهادات ۱۵ بندی آمریکا ندادهایم واکنش آمریکا، انگلیس و فرانسه به کشته شدن صلحبانان سازمان ملل در لبنان حسرت ایتالیا ۱۲ ساله شد؛ طلسمشکنی ترکیه! اقدام خصمانه آرژانتین علیه سپاه پاسداران روبیو: ما چرا در ناتو حضور داریم؟! شهادت ۱۰ نفر از گروه پرستاری در جنگ رمضان/ ادامه خدمات درمانی بدون هیچ خللی فیلیپین بهدنبال مذاکره با ایران برای عبور از تنگه هرمز است مرشایمر: اگر ترامپ و نتانیاهو به دادگاه میآمدند، اعدام میشدند الیزابت وارن سناتور آمریکایی: جنگ ترامپ با ایران از محبوبیت برخوردار نیست