فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۰۳۱۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳
کد ۳۵۰۳۱۴
انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳

یک راه مؤثر برای پیشگیری از افسردگی

عصر ایران
بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.
ورزش در دوران نوجوانی باعث کاهش احتمال افسردگی در سنین بالاتر می‌شود.

به گزارش ایسنا، طبق مطالعات ارائه شده در جلسه سالانه انجمن روانشناسی آمریکا، نوجوانانی که در مقطع تحصیلی ششم مدرسه فعال‌تر هستند، در مقطع تحصیلی هفتم کمتر احساس افسردگی می‌کنند.

محققان 437 دانش‌آموز را مورد بررسی قرار دادند که 55 درصد آنها دختر بودند. این افراد که از مقطع تحصیلی ششم و هفتم بودند، پرسشنامه‌هایی را درباره افسردگی و آمادگی جسمانی پر کردند.

بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.

افسردگی در دوران نوجوانی با شرایط تحصیلی پایین و سلامت در ارتباط است. افسردگی در این دوران باعث افسردگی‌های شدیدتر در سنین بالاتر می‌شود.
برچسب ها: افسردگی ، ورزش
ارسال به دوستان
captcha
دزدی از احساسات مردم ؛ از سرطان امیر سلیمانی تا فیلم خصوصی آناهیتا افشار، مرزهای تازه ابتذال در فضای مجازی سخنان نعیم قاسم در دومین سالروز شهادت سید حسن نصرالله و صفی‌الدین بیانیه وزارت خارجه ایران در دومین سالگرد شهادت سیدحسن نصرالله حذف نماینده ایران در موج‌سواری ناگویا با اختلاف امتیاز برابر حریف هند عراقچی در NBC: ایران برای بازگشایی تنگه هرمز آماده است رونمایی بزرگ روس‌ها پیش از دیدار ایران؛ پیراهن جدید در کازان تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون وکالت و کارشناسان رسمی تا ۱۵ مهر افزایش قیمت طلا و سکه در بازار تهران؛ نرخ‌ها در پنجم مهر بالا رفت قهرمانان ناگویا امکان تحصیل بدون آزمون در دانشگاه‌های دولتی را دارند ترامپ: پس از پایان جنگ، قیمت نفت و کالاها به‌شدت کاهش می‌یابد ایران در پایان روز هشتم بازی‌های آسیایی ناگویا هشتم شد غذا در بشقاب سینما ؛ طعم پنهان فرهنگ‌ها نفتکش‌های ایرانی در مسیر آمریکا؛ احتمال مصادره در تگزاس اژه‌ای: ناهماهنگی‌ باعث تاخیر در ترخیص کالا‌های اساسی نشود تیم میکس تنیس ایران در نخستین حضور آسیایی خود شکست خورد