تاریخ:
بازدید نمایندگان مجلس از مجتمع قضایی شهید قدوسی 
درس سی و چهارم
سن ابتلا به "پوکی استخوان" رو به افزایش است
هر سهم شیر معادل یک لیوان شیر یا یک پیاله ماست و یا ۳۰ گرم پنیر است که لازم است، روزانه حداقل سه سهم از این مواد استفاده شود.
شیر یک منبع غنی کلسیم است که میبایست روزانه حداقل سه سهم از آن استفاده شود.
دکتر محمدجواد حسینزاده، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شیر یک منبع غنی کلسیم و پروتئین است که مصرف روزانه سه سهم از آن توصیه میشود.
وی با تأکید بر اینکه شاهد کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان هستیم، افزود: بدن انسان در دو دهه اول زندگی به دلیل شکلگیری سیستم استخوان و دندانها بیشتر به کلسیم نیاز دارد درحالی که سرانه مصرف لبنیات در کشور نسبتا پایین است.
وی افزود: هر سهم شیر معادل یک لیوان شیر یا یک پیاله ماست و یا ۳۰ گرم پنیر است که لازم است، روزانه حداقل سه سهم از این مواد استفاده شود.
دکتر حسینزاده با بیان اینکه مصرف زیاد هر مادهای میتواند مضر باشد، گفت: مسلما اضافه مصرف هر مادهای عوارض مربوط به خود را دارد اما در هر حال حتی برای افراد مسن نیز توصیه میشود به مقدار لازم شیر کم چرب مصرف کنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر محمدجواد حسینزاده، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شیر یک منبع غنی کلسیم و پروتئین است که مصرف روزانه سه سهم از آن توصیه میشود.
وی با تأکید بر اینکه شاهد کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان هستیم، افزود: بدن انسان در دو دهه اول زندگی به دلیل شکلگیری سیستم استخوان و دندانها بیشتر به کلسیم نیاز دارد درحالی که سرانه مصرف لبنیات در کشور نسبتا پایین است.
وی افزود: هر سهم شیر معادل یک لیوان شیر یا یک پیاله ماست و یا ۳۰ گرم پنیر است که لازم است، روزانه حداقل سه سهم از این مواد استفاده شود.
دکتر حسینزاده با بیان اینکه مصرف زیاد هر مادهای میتواند مضر باشد، گفت: مسلما اضافه مصرف هر مادهای عوارض مربوط به خود را دارد اما در هر حال حتی برای افراد مسن نیز توصیه میشود به مقدار لازم شیر کم چرب مصرف کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه با فلسفه باستانی بر چالشهای زندگی غلبه کنیم مدل لگویی کنسول سگا رونمایی شد(+عکس) نوجوانان پرخاشگر زودتر پیر می شوند بالشی که به ناشنوایان هشدار سرقت و آتش سوزی میدهد(+عکس) متهم ردیف اول خالی شدن باتری موبایل را بشناسید + راهحلهای ساده چرا برخی افراد در حل مسائل ریاضی بهتر از دیگران هستند؟ داستان تولد جام جهانی؛ از یک ایده ساده تا بزرگترین صحنه جهان عراقچی: آمریکا و امارات هوشیار باشند دوباره به یک باتلاق کشیده نشوند چگونه اقتصاد خانواده را از صفر بازسازی کنیم؟ / چند ایده برای افزایش درآمدهای خرد چرا چشمانمان به ما دروغ میگویند؟ / پشت پرده توهم ماه غولآسا تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید ماکرون به ترامپ: در هیچ طرح نظامی آمریکا درباره هرمز مشارکت نمیکنیم عضو سابق کنگره آمریکا: ترامپ گفت «اگر پسرت کشته شود، حقّت است» حمله سایبری به امارات همزمان با هدف قرار گرفتن الفجیره وکیل سابق ترامپ در وضعیت وخیم قرار دارد