تاریخ:
طرز تهیه آش رشته خوشمزه به سبک قدیمی 
درس هفتاد و هشت
با چراغ خاموش بخوابید!
نور از قابلیت ایجاد تغییرات خُلقی، قدرت جسمی و حتی شیوه هضم و جذب غذا در طول 24 ساعت شبانه روز در بدن برخوردار است. بنابراین اختلال در خواب و عملکرد ساعت زیستی بدن بر اثر قرار گرفتن بیش از مدت در روشنایی میتواند فاکتور موثر در تشدید چاقی باشد.
پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر را در زنان افزایش میدهد.
به گزارش مدیکال دیلی، برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است اما میتواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
پرفسور «آنتونی سوردلو» از موسسه تحقیقات سرطان لندن گفت: متابولیسم تحت تاثیر ریتم چرخهای بدن است که این چرخه نیز به نوبه خود با خوابیدن، بیدار شدن و مدت زمان قرار گرفتن در معرض روشنایی ارتباط دارد.
نور از قابلیت ایجاد تغییرات خُلقی، قدرت جسمی و حتی شیوه هضم و جذب غذا در طول 24 ساعت شبانه روز در بدن برخوردار است. بنابراین اختلال در خواب و عملکرد ساعت زیستی بدن بر اثر قرار گرفتن بیش از مدت در روشنایی میتواند فاکتور موثر در تشدید چاقی باشد.
در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش مییابد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش مدیکال دیلی، برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است اما میتواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
پرفسور «آنتونی سوردلو» از موسسه تحقیقات سرطان لندن گفت: متابولیسم تحت تاثیر ریتم چرخهای بدن است که این چرخه نیز به نوبه خود با خوابیدن، بیدار شدن و مدت زمان قرار گرفتن در معرض روشنایی ارتباط دارد.
نور از قابلیت ایجاد تغییرات خُلقی، قدرت جسمی و حتی شیوه هضم و جذب غذا در طول 24 ساعت شبانه روز در بدن برخوردار است. بنابراین اختلال در خواب و عملکرد ساعت زیستی بدن بر اثر قرار گرفتن بیش از مدت در روشنایی میتواند فاکتور موثر در تشدید چاقی باشد.
در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش مییابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
«تصفیه بزرگ» و مواجهه مرگبار چپهای ایرانی با کمونیسم واقعی/ چگونه تصفیههای استالین به ایرانیان کمونیست رسید؟ هشدار دریایی سطح زرد در مازندران؛ شنا و قایقرانی ممنوع شد منشاء آلودگی نفتی ۳.۲ هکتار ساحل و ۹ هکتار از آبهای ساحلی قشم و هنگام کجاست؟ یک مقایسه ساده درباره قیمت ها/ با پول یک ماست پرچربِ امروز، سال ۹۵ چه چیز هایی می شد خرید؟ احمد خاتمی امام جمعه موقت تهران: هیچ جناح و گروهی نباید موفقیتهای جنگ را به خود نسبت دهد عربستان سعودی: آغاز فعالیت ائتلاف دریایی با مشارکت 13 کشور تلگرام 13 ساله شد/ تعداد کاربران ایرانی تلگرام چقدر است؟ زمین تهران یا شهرستان؛ پولتان کجا بیشتر رشد میکرد؟ زمان بازی ایران و روسیه در کازان میکرودرام؛ پاسخی به مخاطب کمحوصله دنیای پرشتاب امروز صدور ۱۶۰ فرمان ضد زن در افغانستان، در حکومت پنج ساله طالبان فروش بنزین به قیمت تمام شده (لیتری ۸۷ هزار تومان) فعلا متوقف شد / طرح فروش بنزین به شیوه دهه 60 نقش راهبردی سمنها در مقابله با اعتیاد و صیانت از بهبودیافتگان چرا رسیدن به مریخ این قدر دشوار است؟ راز «7 دقیقه وحشت» واکنش آمریکا به سفر پوتین به جزیره مورد مناقشه با ژاپن