تاریخ:
صحبت‌های خلبان هندی پرواز فلای دبی 
درس صد و پنج
ماست را با نعناع و گردو مصرف کنید
مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ماست به همراه نعناع و گردو، خاصیت سردی ماست را تعدیل می‌کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، می‌تواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود.
وی با اشاره به افزودن میوه به ماست برای کودکان ادامه داد: استفاده از ماست میوه‌ای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آن‌ها به مصرف لبنیات است و می‌تواند جایگزین میان وعده‌های چرب و پر‌کالری شود.
علیزاده عنوان کرد: در تهیه ماست میوه‌ای بهتر است از میوه‌هایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود.
وی افزود: همراه شدن میوه‌ها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول می‌شود که در بزرگسالان بسیار با اهمیت است و از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ بار دیگر از پایان قریب‌الوقوع جنگ با ایران و کاهش قیمت بنزین گفت نتانیاهو مدعی شد ایران و دیگر دشمنان اسرائیل به دنبال شکست او در انتخابات هستند انفجار در مقر الحشد الشعبی بغداد؛ اعلام علت اولیه حادثه از سوی عراق ماکرون معترضان خشونت‌طلب در فرانسه را به پیگرد قانونی تهدید کرد سردار آزمون گل زد؛ پیروزی شباب الاهلی برابر العین در لیگ امارات حملات ائتلاف سعودی به یمن؛ ۷ نفر از جمله ۳ کودک و یک زن زخمی شدند رئیس‌جمهور لبنان: اسرائیل به توافق با میانجیگری آمریکا پایبند نمانده است هشدار پلیس فتا درباره آیفون دریایی؛ مراقب کلاهبرداری و گوشی‌های آسیب‌دیده باشید سرنگونی بالگرد آپاچی سعودی در نزدیکی نجران به روایت نیروهای مسلح یمن بایرن مونیخ با برد پرگل مقابل لایپزیگ به صدر بوندس‌لیگا رسید درخشش یامال در برد ۵ گله بارسلونا؛ صدرنشینی کاتالان‌ها ادامه دارد سخنگوی سپاه: فقط یک تمدن وحشی می‌تواند از واژه مقدس مادر برای سنگین‌ترین بمب خود استفاده کند صنعت‌نفت آبادان بالاخره برد؛ نخستین پیروزی فصل با شکست آلومینیوم اراک یمن یک بالگرد عربستان را سرنگون کرد شکست دوباره یحیی گل‌محمدی در لیگ عراق؛ دهوک از ال‌جولان باخت