تاریخ:
طمع به جزیرهای کوچک؛ با کاری بسیار بزرگ / چرا خارک مهم است؟ 
درس بیست و سوم
روی زمین نخوابید!
شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک میکند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس کمیسیون اصل نود: اموال خائنان تا ریال آخر مصادره می شود/ اجرای قانون بدون توقف، حتی پس از جنگ اکونومیست: همه طرفهای جنگ خلیج فارس در معرض خطای محاسباتی هستند بریتانیا میزبان نشست مجازی 35 کشور برای بازگشایی تنگه هرمز محسنی اژه ای به پویش «جانفدا برای ایران» پیوست وابستگی کشورها به عبور از تنگه هرمز چقدر است؟ (+نمودار) قوه قضائیه: عامل آتشزدن مکان نظامی در اغتشاشات 18 دی ماه اعدام شد شهادت ۲ دانشآموز اهل سنت در لارستان فارس (+عکس) توئیت ولایتی با هشتگ احیای اقتدار صفویه؛ تنگه هرمز بسته خواهد ماند بازداشت ارسال کننده فیلم به شبکههای معاند در یزد سیانان: سخنرانی ترامپ تکرار مکررات بود اعلام نحوه فعالیت بانکها از ۱۵ فروردین ترامپ: می خواستم نفت ایران را هم بگیرم ولی دیگر به نفت نیازی نداریم فرمانده کل ارتش: در صورت اجرای عملیات زمینی دشمن، یک نفر هم نباید زنده بماند سخنگوی شهردار تهران: تاکنون ۳۳ هزار واحد مسکونی آسیب دیده اند ظریف: عصر حجر شایسته ترامپ و وزیر جنگش است