فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۲۰۲۱۳
تاریخ انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۱۱-۱۳۹۲
کد ۳۲۰۲۱۳
انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۱۱-۱۳۹۲

9 میوه برای جوان ماندن انسان

خبرگزاری شینهوا با انتشار تصاویر لیمو ترش، آلو زرد، گریپ فورت، گیلاس، انار، هویج، زیتون، خیار و انگور اعلام کرد که مصرف آنها به جوان ماندن انسان کمک می کند.

به گزارش ایرنا به نقل از شینهوا، لیمو ترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد دارد.

لیمو ترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می کند و با عفونت ها مقابله می کند.

***آلو زرد

آلوزرد حاوی ویتامین های آ- ب - ب۲- ب ۶ پ پ - ث و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن فلوئور و گوگرد است.

آلو زرد به علت داشتن مواد معدنی مفید، عدم تعادل یون های خون را از بین می برد و مواد لازم را در دسترس سلول های بدن و بویژه سلول های عصبی قرار می دهد.

این عناصر مفید در فعالیت سلول های عصبی و از میان بردن تحریک آنها نقش بسزائی دارند.

***گریپ فورت

گریپ فروت ، دارای ویتامین ث است. این ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است.

این میوه به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن کمک می کند.

گریپ فروت ، خون را تصفیه می کند و کلیه و کبد را پاک می نماید. این میوه عمل هضم را آسان می کند و جریان عصیر (شیره) معدی و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد.

***گیلاس

گیلاس حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد و به مقدار قابل توجهی آهن است همچنین دارای کبالت، مس، منگنز و روی است.

خوردن گیلاس بداخلاقی را به خوش اخلاقی تبدیل می کند. خوردن گیلاس دفع کننده سموم بدن و تصفیه کننده خون است.

***انار

آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد.

انار معتدل، مقوی، ملین، اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود.

آب انار همچنین می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.

***هویج

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها یکی از مهمترین و مفیدترین مواد برای بدن است. . خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد. مصرف هویج در برطرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار ، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم ، آسم ، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی دارد.

***زیتون

زیتون گیاهی بسیار مفید برای سلامتی انسان است و می تواند از بروز بیماری های قلبی پیشگیری کند.

اگرچه زیتون حاوی چربی بالایی است اما با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک یا اسیدهای چرب اشباع نشده امگا - 9 و ویتامین ایی است. زیتون همچنین می تواند اشتها را نیز افزایش دهد.

این گیاه و روغن آن میزان قند خون را تنظیم می کنند و خاصیت ضد سرطان و ضد التهابی دارد تا جایی که ممکن است از التهاب روده نیز پیشگیری کنند. خاصیت زیتون برای پیشگیری و درمان آسم و آرتروز نیز شناخته شده است.

زیتون سنگ های صفراوی را دفع و یبوست های مزمن را درمان می کند و تسکین دهنده قولنج های ناشی از ورم کلیه است. همچنین این میوه بسیار مفید در تسکین درد و سوزش سوختگی ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات، مار و عقرب نقش قابل توجهی دارد.

***خیار

خیار دارای ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن نیازدارد مانند میتامین های ب 1، ب2، ب 3، ب 5، ب 6، اسید فولیک، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی است.

*** انگور

انگور دارای ویتامین های آ، ب و ث است و نیز دارای مقداری منیزیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، پتاسیم و آلبومین است.

یکی از خواص انگور ، صاف کننده و مولد خون بودن آن است. انگور قند خون را نیز تنظیم می کند . به علاوه انگور قرمز برای تصفیه خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است .

انگور یکی از میوه های ضد سرطان شناخته شده است که این موضوع به خاطر خواص ضد عفونی کنندگی آن است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: جوان ، انسان ، میوه
ارسال به دوستان
خبر مهم سفیر ایران در چین از مذاکرات برای توقف جنگ زردچوبه: از نتایج جستجوی اینترنتی و هوش مصنوعی تا واقعیت علمی / این مبحث: اثر بر فشار خون غریب‌ آبادی: چرخه مذاکره، جنگ و آتش‌بس نباید تکرار شود ‌رهبر انقلاب: متجاوزین تبهکاری که کشور ما را مورد حمله قرار دادند را رها نمی‌کنیم/ غرامت تک‌تک صدمات واردشده و خون‌بهای شهیدان و دیه جانبازان این جنگ را طلب خواهیم کرد/ مدیریت تنگه هرمز را به مرحله جدیدی وارد خواهیم نمود هشدار عراقچی به آمریکا: اگر می‌خواهید اقتصاد خود را نابود کنید، ما آماده‌ایم غول هشت‌ چرخ شوروی؛ نگاهی به سوخت‌رسان MAZ-74103 (+عکس) قالیباف: پذیرش طرح ۱۰ ماده‌ای ایران در مذاکره به نتیجه نرسید، بلکه به شیوه تبادل متن بود/ ما زیر اولتیماتوم ترامپ حاضر نشدیم هیچ مذاکره ای با آمریکا داشته باشیم پیام رهبر انقلاب تا ساعتی دیگر منتشر می‌شود عراقچی: تردد امن از تنگه هرمز مستلزم پایبندی آمریکا به تعهداتش است نحوه فعالیت واحدهای قضایی و اداری سراسر کشور تا اطلاع ثانوی پزشکیان: تصمیم آتش‌بس با اتفاق‌نظر ارکان نظام و تحت هدایت و تایید رهبری عالی‌قدر اتخاذ شده توافق اسرائیل و لبنان برای مذاکره مستقیم / دستور دولت لبنان: جمع آوری سلاح در بیروت ادعای نتانیاهو: به کابینه دستور دادم تا مذاکرات مستقیم با لبنان را در سریع‌ترین زمان ممکن آغاز کند نظر تخصصی رییس سابق MI6 درباره جنگ ایران و آمریکا مجری سابق رسانه‌های آمریکایی: ایرانی‌ها سلاحی دارند قوی‌تر از بمب اتم است