تاریخ:
تمرین موثر برای تقویت ماهیچههای فوقانی 
درس نود و هفت
نرخ بلیط امسال توچال اعلام شد
نرخ بلیط فصل اسکی امسال پیست اسکی بین المللی توچال اعلام شد .
به گزارش ایرنا از فدراسیون اسکی؛ بر این اساس نرخ بلیط پیست اسکی توچال در ایام هفته به غیر از تعطیلات و پنج شنبه و جمعه 35 هزار تومان و روزهای تعطیلات رسمی و پنج شنبه و جمعه 40 هزار تومان اعلام شد .
همچنین مربیان فعال اسکی می توانند با ارائه کارت سال با پرداخت 10 هزار تومان از پیست اسکی استفاده کنند .
طبق اعلام هیئت اسکی استان تهران ارائه کارت بیمه فدراسیون پزشکی ورزشی هنگام خرید بلیط ضروری است.
پیست اسکی توچال روز گذشته (پنجشنبه) با حضور عیسی ساوه شمشکی رئیس فدراسیون اسکی و مرتضی ساوه شمشکی رئیس هیئت اسکی استان تهران و اعضا و مربی تیم ملی اسکی آلپاین بطور رسمی بازگشائی شد.
در حال حاضر به میزان 1 متر برف در ایستگاه هفت تله کابین توچال شرایط مطلوبی برای پرداختن به اسکی فراهم آورده است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایرنا از فدراسیون اسکی؛ بر این اساس نرخ بلیط پیست اسکی توچال در ایام هفته به غیر از تعطیلات و پنج شنبه و جمعه 35 هزار تومان و روزهای تعطیلات رسمی و پنج شنبه و جمعه 40 هزار تومان اعلام شد .
همچنین مربیان فعال اسکی می توانند با ارائه کارت سال با پرداخت 10 هزار تومان از پیست اسکی استفاده کنند .
طبق اعلام هیئت اسکی استان تهران ارائه کارت بیمه فدراسیون پزشکی ورزشی هنگام خرید بلیط ضروری است.
پیست اسکی توچال روز گذشته (پنجشنبه) با حضور عیسی ساوه شمشکی رئیس فدراسیون اسکی و مرتضی ساوه شمشکی رئیس هیئت اسکی استان تهران و اعضا و مربی تیم ملی اسکی آلپاین بطور رسمی بازگشائی شد.
در حال حاضر به میزان 1 متر برف در ایستگاه هفت تله کابین توچال شرایط مطلوبی برای پرداختن به اسکی فراهم آورده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترافیک تهران کجا رفت؟ کوچ خانوارها از خودرو به مترو و موتور فاصله 40درصدی دلار آزاد و حواله/اعتبار کالابرگ چقدر باید افزایش یابد؟ اشیاء گران قیمت تاریخ؛ راز قیمت های نجومی در حراجی های بزرگ جهان (+عکس) توافق آمریکا و چین برای کاهش تعرفه 60 میلیارد دلار کالا رینگ های افسانه ای مرسدس بنز؛ از نماد دهه 90 تا غول های سری بلک! (+عکس) کدام پیکاپ در آمریکا بیشتر از همه دزدیده میشود؟ بیماری نباید خانوادهها را فقیر کند / منابع بیمه سلامت با هزینههایش همخوانی ندارد ریزش قیمت طلا در بازار جهانی سوپر النینو چگونه شکل میگیرد؟ چگونه بدون ایجاد «سابقه تحصیلی» میتوان وارد دانشگاه شد؟ زمستان سخت در انتظار سوئدیها/ گرانی سوخت به شمال اروپا رسید امروز با حافظ: ما آزمودهایم در این شهر بخت خویش چرا چند دقیقه خواندن برایمان سخت است، اما ساعتها پای موبایل میمانیم؟ جعبهسیاه هواپیما درواقع نارنجی است؛ چرا؟ والاستریتژورنال: اقدام میانجیگران برای جلوگیری از وقوع جنگی تمامعیار بین ایران وآمریکا