فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۰۲۲۹۶
تاریخ انتشار: ۲۱:۵۹ - ۱۱-۰۸-۱۳۹۲
کد ۳۰۲۲۹۶
انتشار: ۲۱:۵۹ - ۱۱-۰۸-۱۳۹۲

سالمندان در این فصل گردو بخورند

عصر ایران
بررسی ها نشان می دهند گردو سرشار از "آنتی اکسیدان های مغذی" است که باعث ایجاد احساس شادی و نشاط در افراد می شود و انرژی فرد را در طول روز تامین خواهد کرد.
افکارنیوز نوشت: یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد سالمندان در فصل پاییز دچار نوعی "حالت روحی" و "افسردگی" می شوند که سالمندان را با مشکل های زیادی روبرو می کند.

سالمندان در فصل پاییز باید بین مواد خوراکی و مصرفی خود نوعی تعادل ایجاد کنند و بیشتر خوراکی هایی را مصرف کنند که باعث ایجاد "شادی" و نشاط در آن ها شود.

بررسی ها نشان می دهند گردو سرشار از "آنتی اکسیدان های مغذی" است که باعث ایجاد احساس شادی و نشاط در افراد می شود و انرژی فرد را در طول روز تامین خواهد کرد.

گفتنی است مصرف گردو از سوء تغذیه در "سالمندان" جلوگیری می کند و تمام افراد به ویژه سالمندان باید همراه صبحانه گردو مصرف کنند.

همچنین گردو میوه و "سبزیجات" می توانند از بدن سالمندان در برابر آب و هوای سرد محافظت کنند و پاییز و زمستان این بدون بیماری و سرماخوردگی را برای آنها به وجود آورند.
برچسب ها: سالمندان ، گردو
ارسال به دوستان
«جمعیت» با بنر افزایش نمی‌یابد، مشوق‌های مستقیم مؤثرترند گزارش بازار سرمایه امروز ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل ۶۵ هزار واحد جهش کرد قیمت جهانی طلا امروز 1405/3/30 بیگانگان در میان ما هستند؟ بررسی یک ادعای جنجالی اکسیوس: نمایندگان ترامپ برای مذاکره با ایران به سوئیس می روند چه زمانی باید کش مرورگر را پاک کنیم؟ استاندار گیلان:استقبال مردم، ضرورت توسعه طرح واردات خودرو را ثابت کرد احیای هیولای دریای خزر در چین؛ اولین شناور اثر سطحی تجاری به پرواز درآمد(+عکس) سدان سطح بالای چینی در نمایندگی ها شکار شد (+تصاویر) امگا ۳ به مغز می‌رسد، اما لزوما حافظه را بهتر نمی‌کند خبر خوش برای سهامداران «دی»/ بانک دی از زیان به سود رسید قیمت نفت امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵ ماجرای ضرب‌وشتم یک زن بلوچ در تفتان سیستان و بلوچستان چه بود؟ روایتی از مافیای پنهان دارو/ «داروهای تولید داخل به افغانستان و عراق می‌روند» «6 زن تهرانی» در کافه بلدیه خیابان ولیعصر؛ فروردین 1314(عکس)