تاریخ:
حال و هوای حرم مطهر رضوی پیش از آغاز مراسم بزرگداشت چهلم تدفین آقای شهید ایران 
درس هشتاد و یک
ورزشهای هوازی خطر ابتلا به سرطان سینه را کم میکنند
انجام ورزشهای هوازی فواید بسیاری به همراه دارد. این نوع ورزشها برای سلامت جسمانی بسیار موثرند. بهعلاوه ورزشهای هوازی با تغییر در متابولیسم بدن از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهند.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس یادگاری مقامات شهر قوچان در دوران قاجار راز افزایش جذب آهن؛ چگونه کمبود آهن را درمان کنیم؟ /اشتباهاتی که جذب آهن را مختل میکنند ۱۰ اشتباه رایجی که افراد پس از تشخیص کلسترول بالا مرتکب میشوند شلنگهای رادیاتور خودرو چقدر عمر میکنند و چه عواملی بر طول عمر آنها تاثیر میگذارند؟ اگر ریاضیات را فراموش کنیم، این قواعد از جهان حذف میشوند؟ ژست عجیب دختران دبیرستانی در کاخ چهلستون؛ 90 سال قبل ریسک بالارفتن کلسترول در اثر این رژیم غذایی بهنوش بختیاری: اسکولت کردم با کوچکترین قاتلان سریالی جهان بیشتر آشنا شوید! بهاره رهنما: همه آقایان دنبال دختر همسایه هستند معاون ترامپ درباره ایران: اکنون بهنوعی وارد مرحله جدیدی شدهایم که موثرترین ابزاری که در اختیار داریم، فشار اقتصادی است سازمان لیگ: دیدار تراکتور - پرسپولیس بدون تماشاگر برگزار میشود واکنش سخنگوی سازمان ملل به جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران ادامه حملات اسرائیل به جنوب لبنان ناو آبراهام لینکلن منطقه را به مقصد آمریکا ترک کرد